Омода кардани ин табақ табақро бо панир cheddar ва сирпиёз як роҳи маъмул барои омода кардани grits дар Ҷанубӣ. Сир дар таркиби ширин, пӯсти пӯст, ва тазриқи чедраи Чеддар ин мазмуни бузургро медиҳад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 6 коса об
- 2 teaspoons намак
- 1 1 пиёла гудоз
- Равған 1/2 равған
- 3 тухм, инчунин латукӯб
- 16 ounces ҷуфт ҷуфт Cheddar шиддат
- 2 то 3 дона сирпиёз, оқилона minced
- Қаламфури Cayenne ба бичашед
Чӣ тавр бояд кард
Нигоҳ доштани об ва намак ба напазед; тадриҷан дар grits бо муштарижн шӯр.
Кук, ба шӯр доимо то он даме, ки об ғелонда мешавад. Абрро дар равған як tablespoon дар як вақт; дар тухм лату кӯтоҳ кор карда, то тухм пеш аз он, ки ба мағзи сар меафтад, дар панирҳои резинӣ, сирпиёз ва каме помидор пошед.
Ба як равған 2 1/2-кефере гузошта мешавад. Оғоз дар 350 ° барои 1 соат ва 15 то 20 дақиқа.
Хизмат 8.
Муфассалтар
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 418 |
| Total Fat | 33 г |
| Fat пурбор | 19 г |
| Набзи фарсудашуда | 9 г |
| Холестерин | 165 мг |
| Sodium | 990 мг |
| Карбогидратҳо | 14 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 17 г |