Seekh Kabab - Kebabs оид ба Skewers

Ин қабили лазиз, болаззату болға болаззат метавонанд бо гӯшти гӯшти minced you like, вале ман мехоҳам гӯед, ки беҳтар аст. Онҳо як майзадаи хушбахтанд, вале як табақи хубе барои хӯроки асосӣ мекунанд. Онҳо ба онҳо бо сабзавоти зардобӣ рехтанд. Ин дорухат 2 нафарро меомӯзад, ки агар ба сифати хӯроки чорво ва 4 нафар хизмат карда бошад, агар онҳо ба сифати хӯрокхӯрӣ хидмат кунанд. Дар ҳоле ки Seek Kabab беҳтарин ва хӯрок мехӯрад, омехтаи хом мумкин аст пешакӣ тайёр карда шавад ва яхкардашуда омода карда шавад. Вақте ки шумо тайёред хӯрокро ба ҳарорати хонагӣ тайёр кунед ва дар як дорухат дар поён тайёр кунед.

Шумо чӣ мехоҳед

• 1.1 километр (500 грамм) мӯи майна
• 1 пиёз миёна хурд решакан карда шуд
• 1 tablespoon хамираи сирпиёз
• 1 tablespoon хамшираи хук
• 1/2 косаи шишагини тару тоза
• Афшура аз 1/2 лимӯ ё охан
• 2 tablespoons йогурт, сабзавот (сабзавот)
• 1 қошуқи карам masala (нигаред ба поён барои дорухои худ барои худ кунед)
• 2-3 пиллаҳои сабз хеле селекканд (ихтиёрӣ)
• Намак барои бичашонем
• 4 tablespoons равғани помидор сабзавот барои хӯрокхӯрӣ ҳангоми пухтупаз
• 1 пиёз калон ба ченакҳои лоғар бурида (барои хидмат ба kebabs on)

Чӣ тавр бояд кард

1. Ҳамаи компонентҳоро ба як косаи омехтаи калон гузоред.
2. Дастҳои худро истифода кунед ё қадами чӯбро истифода баред, то компонентҳоро ҳамвор кунед, то онҳо хуб омехта шаванд.
3. Пӯшед косаи бо филми пинҳон ва ба яхдон барои 1 соат гузошта мешавад.
4. Самбӯкаҳои bamboo дар об барои омодагӣ ба kebabs.
5. Хориҷ аз яхдон ва ҷудо кардани омехта ба қисмҳои баробар. Ҳар як қисмро бигиред ва онро ба қубуре, ки қобилияти ҳасибона ба он монанд карда шавад, дар якҷоягӣ ба зарбаи. То он даме, ки омехта бо қувват ба таври қатъӣ риоя кунад. Баъзе равғанҳоро дар дасти шумо гузошта, барои пешгирӣ кардани гӯштиҳо ба онҳо муқоиса кунед. То он даме ки ҳамаи омехтаи kebab истифода бурда мешавад.

1. Метавонад квадобҳо - дар шафати ангиштро шукуфтанӣ ба онҳо заҳролуд зебо медиҳад - бо ғизо бо равған пухта , то он даме, ки гӯшти гандум тайёр карда мешавад. Ҳар вақт лозим аст, рӯйхат гиред.
2. Хизматрасонии боркунӣ дар болои бистарҳои пиёз, бо Ми-Корриан Чутне хизмат кунед!

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	367
Total Fat	26 г
Fat пурбор	8 г
Набзи фарсудашуда	11 г
Холестерин	79 мг
Sodium	218 мг
Карбогидратҳо	12 г
Ғизоҳои ғизоӣ	2 г
Протеин	23 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)