Ин дорухои оддии оддӣ барои Crockpot Thai Chicken пур аз мазза пур аст. Лаблабҳои мурғ бо пошидан бо пиёз, сирпиёз, рентгенҳо, шарбати лимӯ, равған ва равған барои сӯзанҳои хушбӯй. Ин қаҳвахонаҳо метавонанд ғайриоддӣ бошанд, вале онҳо пухта дар Тайли классиканд. Ин дорухат низ номи "Chicken Satay" номида мешавад ва дар шустани он дар он кишвар пухта шудааст.
Шумо инчунин метавонед ин дорухатро бо сагҳои бодиринг, бесамари бегона созед. Дар ин ҳолат, вақти таъхиркунӣ 5-6 соат кам карда мешавад. Агар шумо як crockpot ашёи навтарини ширин, мурғ дар вақти пухтупазро кӯтоҳ санҷед. Вақте, ки гӯшт ба 165 ° F пухта мешавад , онро анҷом дода истодааст.
Гарчанде, решаҳои мурғ дар ҳақиқат гӯшти беҳтарин барои пухтупаз дар коксот ҳастанд. Азбаски онҳо сӯзанҳо аз чарбҳои зиёд доранд ва барои пухтупурсӣ вақти бештар мегиранд, эҳтимол онҳо аз ҳад зиёд ғарқ мешаванд. Агар шумо хоҳед, ки ба сиғаҳои мурғ истифода набаред, шумораи ками 6 нафарро ба назар гиред, ва дар бораи оғози мурғи помидор парранда фикр кунед. Онҳо ба зудӣ ҳамчун мурғи тозашуда хушк намешаванд.
Шумо метавонед ин дорухатро ҳамчун ҷолиб ё ба таври дилхоҳ тавре, ки мехоҳед мехоҳед, кунед. Salsa, ки шумо интихоб мекунед, метавонад осон ё гарм бошад. Шумо метавонед қаламфури бештар jalapeño илова кунед, ё қаламфури гармтарро ба монанди habanero интихоб кунед. Баъзе қаламфури chipotle дар souvenir adobo низ дар ин дорухат хуб аст, ё шумо метавонед як flakes қаламфури сурх тару тоза ё филфили cayenne агар шумо дар ҳақиқат ба гармии.
Ба ин дорухат ҳайратовар аст, ки ба биринҷ равғани пухта ё қошуқи гарм. Онро бо салати бодиринг бодиринг сабзавот ё salad мева барои контраст хуб ва хидмати баъзе breadsticks дар тарафи. Бехатарии хунук ва хунукшудаи ширин бояд якҷоя бо бузургтарин бошад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 пиёз, бурида
- 3 дона сирпиёз, minced
- 10 бодиринг, ҷуфтҳои бодиринг бодиринг
- Salsa 1 пиёла
- 1/3 пиёла равған пӯст
- 3 tablespoons оњаки ё лимуи
- 1 қаламфури ҷалабот, minced
- 2 tablespoons чошнии лимӯ
- 1 tablespoon решаи зайтун
- 1/8 қошуқи қаламфури сафед
- 1/2 коса решакан пухта решакан кардаед
Чӣ тавр бояд кард
Пошидани як пиёла 3-4 косаи пошидан бо пошидани пӯсти помидор.
Пиёз ва сирпиёзро дар ҳокии омодашуда ҷойгир кунед; боло бо мурғ.
Дар як косаи миёна, якҷоя кардани салача, равған 1соат, лимӯ ё шарбати лимӯ, қаламфури jalapeño, чошнии лимӯ, решаи зайтун ва филфил; хуб истифода бурдани симҳо. Ин омехтаи бар мурғ дар crockpot резед.
Оғоз кардани суст ва пухтан барои пасти 8-9 соат ё то чӯҷа ба 165 ° F то ҳамвор бо термометр гӯшт карда шавад.
Пошидани лӯбиён решакан кунед ва аз биринҷ равғани пухта ё қошуқи гарм хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 568 |
| Total Fat | 38 г |
| Fat пурбор | 8 г |
| Набзи фарсудашуда | 17 г |
| Холестерин | 105 мг |
| Sodium | 677 мг |
| Карбогидратҳо | 17 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 5 г |
| Протеин | 44 г |