Далелҳоеро, Дар ин ҷо якчанд маслиҳатҳои ғизоӣ барои хӯрдани равғанҳои равғанӣ барои шириниҳои шумо, шом ва ғайра мебошанд. Ҳатто агар шумо вегетаҳои хасро намехӯред, аммо шумо фақат якчанд нурҳои ширин ва ғизои солимро медонед, хонед.
Оғозон:
Тавре ки маркер, як шӯрбо ширини ширини себро санҷед. Шӯрбо хӯшаи хлопии витамини vegan ё равғани зардии вегетавии vegan метавонад танҳо пеш аз хидмат танзим карда шавад.
Дунёи дигар аст? Ин занбурўѓњо бо чормаѓми чормаѓзро бо сањм мегузоранд . Ин занбурӯғҳои нофармонӣ низ ҳамчунин ҳамчун табақаи шукуфоӣ, ё ҳатто антики кор мекунанд, агар шумо пухтаҳои калон, аз қабили портобеларо истифода мебурдед.
Салатҳои:
Албатта, салатҳои лозим нест, ки як қисми шираи ширини шумо бошад, аммо агар шумо хоҳед, ки хӯриш кунед, ба он нӯшидан лозим нест. Саломат ва сабзавот дар сабзавоти тару тоза ва сабзавот сабзавот ва сабзавотро парвариш кунед.
Таҳсилоти асосӣ:
Не, шумо Туркияро барои шукуфтани шумо ҳамчун vegan хӯред нахӯред, аммо шумо нахоҳед хӯрокпазӣ, ҳоро афзоиш ё холестеринро нахӯред! Барои мизи марказии шумо дар ҷадвали рӯзи хом, кӯшиш кунед, ки ин платинаи квинаро пошида , бо як решаи сабзавотҳо дар як омехтаи balsamic марбут бо гиёҳҳои шириниҳои марказиро ба ҳама гуна хӯроки шириниҳо табдил диҳад.
Равғани ширин:
Не мизи табассум аст, бе омодагӣ! Ё либос, вобаста ба он, ки шумо аз куҷо ҳастед.
Кӯшиш кунед, ки ин дорухтани хӯшаи вегетативии вегетативӣ , ки аз ҳама гиёҳҳои шукргузори анъанавӣ - thyme, sage, ва росемари - ва пур аз сабзӣ ва тухмии офтобпараст барои crunch пур. Ин хӯшаи хом ба хӯрдани ашёи хўроки шумо шукргузорӣ хоҳад шуд, сол аз сол сол.
Равғанҳои Vegan Side Зарфҳо:
Барои хӯроки чорво барои хӯроки шоми шумо, шукрона кунед, ки ин равғани картошка пашмии картошка печида ва аз parsnips пўлоде пўлод, пӯшида, албатта, бо ғалби хўроки вегетаҳои Vegan, ки аз занбурўѓњо сохта шудааст, кўшиш кунед.
Юм! Вақте ки ҷашни зебоии вегетативии Веган шоми шоми ҷашн ё ҷашни хушбахтӣ, шумо метавонед аз чошнии чошнии ҷудогонае, ки аз сагҳои нав ва таърихи тоза ба даст меоранд, баҳра баред.
Raw Vegan Фурӯши шириниҳо:
Кадом ҷашни Шукрона бо бе буридани каду пур мешавад? Ин буттаи косибии хомӯширо бо ғалла, дорчин, ва санаҳои санҷиш кунед. Нигоҳ доштани анъанаҳо Яке аз яке аз ин ашёҳои ширини ашёи хом .
Маслиҳатҳои муфид барои хомӯшӣ ва нигоҳ доштани сулҳ дар шукргузорӣ:
Агар шумо аз одамоне, ки бо парҳези аз ҳад зиёд фарқ мекунанд, онро дар якҷоягӣ душвортар карда, якҷоя як ҷуфт ҷашнвораро эҳсос накунед, ақаллан як каме абрешим ва иҷтимоиро хубтар мекунад. Боварӣ ҳосил кунед, ки чӣ тавр ба меҳмонхонаи шукргузор шӯҳрати зебо барои пешниҳодот пешниҳод карда шавад.
Шукргузорӣ, шифобахш ва ширин!