Ин шӯрбофӣ ва шӯрбо тасаллӣ хеле осон ва хеле лазиз аст. Ҷамъоварии мурғ, сабзавот ва биринҷ низ серғизо ва зебо аст. Ва аз он даме, ки ҳамаи рӯзро дар crockpot худ мекӯбад , он метавонад оддӣ бошад.
Ҳар ду пӯсидаи мурғ ва сабзавот дар ин дорухат барои бисёрии мазза истифода мешаванд. Шумо метавонед боғҳои бегона, ҷуфтҳои мурғи ҷуворакро иваз кунед, агар шумо бартарӣ диҳед. Ин ба зудӣ ба шӯр меафтад.
Биринҷии ғалладонагӣ барои муваффақияти ин шӯр муҳим аст. Истеҳсоли биринҷ ё ғалладонаи ғалладона кам набошад, зеро онҳо кор намекунанд. Шумо метавонед биринҷ basmati истифода, ки мазза хуб ва матои илова, ё истифода биринҷ қаҳваранг.
Ҳамчунин дар бораи илова кардани сабзавоти бештар ба ин дорухат фикр кунед. Баъзе аз қаламфури шалғам ё решакан карда, лӯбиёи сабз, решакан кардани решакан ё решакан зард решакан карда мешаванд. Ва ё дар як каме нахӯрде, ки пеш аз он ки шӯрбо омода аст, таҳрик кунед.
Ин чизи хубе дар бораи шӯрбо аст, ки онро озмоиш ва иваз кардан осон аст. Танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки cooker суст фақат танҳо 1/2 то 3/4 пур карда шудааст барои беҳтарин натиҷаҳо. Шумо намехоҳед, ки шӯрбо сӯрох кунед ё ба паҳншавии дастгоҳ машғул шавед. Баъд аз ҳама, дар як пухтори суст ин бухоркунӣ мавҷуд нест, ва ин хӯрокҳо ҳангоми пухтан ба моеъ медиҳанд.
Дар биринҷ ба ин шӯр қадам мезанад, аммо агар шумо хоҳед, ки мисли як қошуқча бошад, шумо метавонед селлюлоза ва шӯрбо илова кунед. Қариб 2 tablespoons cornstarch ба 1/3 пиёла об хуб аст. Хуб омехта, ба пўсти суст, таҳрик ва сарпӯшро илова кунед. Бигзор пухтан дар баландии 10-20 дақиқа ё то шӯрбо thickened.
Шӯрбои ширин ва гармкунӣ бо равған сабз бо avocado ва ангур ё помидор, баъзе нонпазии шарбати toasted , ва як шиша шароб сафед. Барои шириниҳо, баъзе қаҳваранг ё шоколадҳои шоколад комилан комил мебошанд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 пӯлод пур, бӯйҳои ҷарроҳии бодиринг, бурида ба 1 "дона
- 3 (14-ounce) банкаҳои тайёр ба шўрбои мурғ тайёр карда мешаванд
- 1 (14-ounce) барои тайёр кардани шўрбои сабзавот омода аст
- 1 пиёз, бурида
- 3 дона сирпиёз, minced
- 3 сабзӣ, кошташуда
- 2 кабуд карафс, бурида
- 1 (8-ounce) печонидани таркибҳои хушк
- 1/2 косаи ғаллаи ғалладона
- 1 қошуқи хушк
- баргҳои асосӣ
- 1/2 қошуқи хушк баргҳои хушк
- 1/2 қошуқи намак
- 1/8 қошуқи қаламфури сафед
Чӣ тавр бояд кард
- Пошидани 4-5-кварти пухтан бо пошидани пӯсти помидор.
- Чӯҷа, чарб, сабзавот, пиёз, сабзӣ, сабзӣ, карафс, занбурўғҳо, биринҷ, базӯр, картошка, намак, ва ќаламфандаро дар crockpot омода созед.
- Тақвими гамбӯсӣ ва гармии камаш то 6 то 8 соат ё то чӯҷа ба 165 грамм дар термометр гӯшт пухта, сабзавот ва биринҷ тендер аст. Шӯрро шир диҳед ва ба таври фаврӣ хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 252 |
| Total Fat | 8 г |
| Fat пурбор | 2 г |
| Набзи фарсудашуда | 3 г |
| Холестерин | 47 мг |
| Sodium | 745 мг |
| Карбогидратҳо | 24 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 21 г |