Ин лӯбиёи лимӯгоҳ бо омехта ва омехта шакар чошнии шакар гузоштаанд. Қаймоқ дар охири вақти пухтупаз илова карда шудааст.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 литр лӯбиёи хушк
- Равған 1/2 равған
- 2 tablespoon помидор
- 3/4 коса шакар қаҳваранг кашидааст
- 2 teaspoons намак
- 1 tablespoon хардал хушк
- 1/2 пиёла сметана
Чӣ тавр бояд кард
- Лӯбиёҳоро дар як контейнери калон ё голландӣ гузошта, бо об пӯшонед; якшанбе.
- Лӯбиёро холӣ кунед ва деги худро бо об барои пӯшонидани лӯбиён пур кунед; биёед ба напазед, кам кардани гармӣ ба паст, ва тобистонро хушҳол то тендер. Холӣ
- Дар машқи суст, якҷоя кардани лӯбиёи лимӯ ва равған.
- Дар як косаи, якҷоя molasses, шакар Браун, намак, ва хардал хушк. Илова ба лӯбиё ва омехта ба якҷоя.
- Пӯшед ва пазироӣ кунед барои 3 то 5 соат.
- Пеш аз он, ки лӯбиё иҷро карда шавад, шарбатро аз 15 то 20 дақиқа илова кунед.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
Crock Pot Хэм Хокс ва Лима лиман
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 444 |
| Total Fat | 19 г |
| Fat пурбор | 12 г |
| Набзи фарсудашуда | 5 г |
| Холестерин | 52 мг |
| Sodium | 832 мг |
| Карбогидратҳо | 60 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 8 г |
| Протеин | 10 г |