Шӯрбо картошка пухта шуд

Ин шӯрбо картошка пухта бо пиёла ва картошка пухта, дар якҷоягӣ бо бекон, сметана, пиёз сабз, ва мавсими борон борид. Ин шӯрбофии қаноатбахшест, ки барои хӯроки нисфирӯзӣ ё хӯроки нисфирӯзӣ бо равған ё сандуқи ғизоӣ хизмат мекунад.

Беҳтарин ин қабати пухта бо картошка пухта бо ғалла ва пиёз кошта, пеш аз он ки хизматро давом диҳад. Ин як равғани шӯразанӣ бо ролҳои хурмо ё нон ва салатҳои сабзро сабук месозад.

Беҳтарин картошка барои истифода аз ин шӯрбо картошкаҳои крахмал. Русҳо беҳтарин мебошанд, аммо Юлдон тилло дорои мӯйҳои миёна мебошанд ва метавонанд низ истифода шаванд.

Ба маслиҳатҳо ва вариантҳо барои баъзе компонентҳои дигар, ки шумо метавонед ба ин шӯрбо картошкаҳои гуногун илова кунед.

Шумо чӣ мехоҳед

Чӣ тавр бояд кард

  1. Дар як нафаси Голландӣ ё чойники калон дар болои гармии миёна, пухта аз бекон то заҳри . Хориҷ ба бекор кардани қубур ба коғазҳои коғазӣ барои пошидан ва рехтани пӯчоқҳои бекон ба як пиёла.
  2. 2 tablespoons аз дренажон ба деги ҳамроҳ бо равған, пиёз ва решакан. Кук, ба шӯрозон то сабзавот.
  3. Абрҳоро дар пиёз сабзида ва орд то омехта. Кук, ба шӯр, барои 2 дақиқа.
  4. Абрҳоро дар шўлаи мурғ; пӯшонидани ва пухтупазро давом диҳед, аксаран ба омехта, то омехта thickened ва сабзавот хеле тендер.
  1. Дар ним ё ним тақрибан картошка, намак, ќаламфури ва панир пайванд намоед. Пеш аз хӯрокхӯрӣ то он даме, ки панир вайрон мешавад.
  2. Дар бораи тақрибан нисфи шӯрбо дар гурӯҳҳо то муътадил тақсим кунед.
  3. Шӯрбо омехта ба деги илова кунед ва яхмосро илова кунед.
  4. Кук, ба шӯр доимо то шӯрбо гарм аст.
  5. Шабона ба шӯрбо бо бекон ва пиёз аз сабзавоти иловагӣ, агар дилхоҳ хизмат кунед.

Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories 547
Total Fat 40 г
Fat пурбор 20 г
Набзи фарсудашуда 13 г
Холестерин 112 мг
Sodium 1,452 мг
Карбогидратҳо 24 г
Ғизоҳои ғизоӣ 2 г
Протеин 23 г
(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)