Ин дорухат мурғи пухта як комбинати анъанавии мурғ, ҷуворимакка ва ширини Швейтсария мебошад.
Ба ин табақи мурғӣ бо биринҷ ё картошка пухта барои хӯроки ҳайратовар ё хӯроки якшанбе хизмат кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 8 Ҳафтаҳои нимпайкараи бодиринг (пӯст тоза карда мешаванд)
- 1/4 қошуқи намак
- 1/4 қошуқи қалам
- 2
- тухм (латта )
- 1 шир шир
- 4 1-ounce ҷӯшон ҷолибе пухта (бурида дар нисфи)
- 4 1-ounce илтиҳо ширини Швейтсария (бурида дар нисфи)
- 1/3 пиёла орд, тамоми орд
- 1 1/3 пиёла
- breadcumbs хушк хуб
- 1 шиша равғани растанӣ
- Барои Сулаймонӣ :
- 2 tablespoons равған
- 1/2 косаи занбурўѓњо (thinly sliced)
- 2 tablespoons
- орд дар ҳама ҷо
- 1/2 косаи шир (гарм)
- 1/2 пиёла
- шўрбои мурғ
- Намак ва ќаламфури сафед ба бичашед
Чӣ тавр бояд кард
- Ҳар як порчаи чӯҷа байни 2 кошаи коғазӣ, пластикаи пластикӣ, ё дар бастабандии захираи маводи ғизоӣ ҷойгир кунед. Функсия ба таври ошкоро барои пӯшидани, пинҳон кардани пӯлоди ё тарафҳои муътадили молекулаи гӯштӣ. Пораҳо мурғ бо намак ва ќаламфури пошидани.
- Як тухм бо шир 1 пиёла; ки барои омехта кардан. Пораҳо мурғ дар омехта.
- Як пораи хари ва порае писта дар маркази ҳар як порчаи flatteded мурғ ҷойгир кунед. Пеш аз он ки иловаро ширинро бо шир ва тухм омехта кунед. Сару либос ва панир хотима меёбад; то он даме, Ролҳои бехатар бо қолинҳо.
- Резиши пӯчоқро дар 1/3 косаи пиёла кашида гиред ва дар омехтаи шир боқимонда гиред; хуб дар чӯбҳои нон ба коғаз часпонед.
- Рӯйхати помидорро дар зарф ҷойгир кунед; пӯшед ва refrigerate барои 1 соат.
- 1/2-дюймии равғани растанӣ дар баландии вазнин дар гармии миёна.
- Рӯйхӯҷаҳои помидор барои 20 дақиқа, рӯй ба таври мунтазам, то Браун тиллоӣ. Хуб холӣ кунед.
- Бо чошнии mushroom хизмат кунед.
Сулаймонӣ
- Ангушт дар равған дар гармии миёна хушк мешавад; mushroom sauté то хушк.
- Ба орд ва омехта то омехтаи хуб омехта ва орд пухта (тақрибан 2 дақиқа).
- Одатан шир гарм ва шўрбои мурғ давутоз. Кук бар гармии миёна, ба шӯр доимо, то чошнии ҷӯшон оғоз меёбад ва thickened аст. Кошед, гарм кардани зуд-зуд, гармии хеле кам барои 5 дақиқа.
- Мавсими бо намак ва ќаламфури барои тамом.
Мазмуни бештар
Чӯҷаҳои мурғ бо Bacon ва Панес
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 1556 |
| Total Fat | 89 г |
| Fat пурбор | 28 г |
| Набзи фарсудашуда | 35 г |
| Холестерин | 511 мг |
| Sodium | 1,196 мг |
| Карбогидратҳо | 34 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 147 г |