Шумо метавонед ин жалбкунии horseradish осон оғоз бо як зарфе аз жалбҳои бодиён.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 quarts
- теппаҳои бодиён (чормағз, холӣ ва рехта)
- 2 косаи шакар
- 1 tablespoon хардал хушк
- 2 дона сирпиёз (равған)
- 1 1 коса об
- Савдои сиёҳ 3/4
- 1 пиёз хурд (решакан)
- 2 tablespoons омода horseradish
Чӣ тавр бояд кард
- Панҷаклани чормағзро пӯшед.
- Тароши шакар ва хардал хушк дар як косаи. Иловаи компонентҳои боқимонда.
- Омезиши омехта бар селлюлоза. Пеш аз он ки хизмат кунед, на камтар аз 4 рӯз дар яхдон истодаед.
- Дар яхдон нигоҳ доред.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 47) |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 41 мг |
| Карбогидратҳо | 12 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 0 г |