Тағйирёбии хук хук аз истифодаи гӯшти мурғ ба ҷои хук, омехтаи колесогенӣ ба ҷои сабзавоти чинӣ ва орди тухмҳо. Чӯҷаҳои тозаи такрорӣ барои хӯроки нисфирӯзӣ дар рӯзи дигар.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 шиша бурриши мурғ * ба 1/8 то 1/4 дона қабати шиша бурида)
- 1 tablespoon равғани зайтун (барои шӯрбофӣ, интихобӣ, агар истифода аз ШМШ пӯсти чӯбро ба ҷои Wok)
- 1 омехтаи омехтаи колесогенӣ (бо сабз ва
- карам арғувон ва сабзӣ, агар шумо онро пайдо кунед)
- 2/3 косаи пиёз сабз
- 1 қошуқи гингз (тару тоза)
- 1 tablespoon cornstarch (дар 1/4 пиёла об пошида)
- 8 шикамҳои сафед (диаметри 8-дюй, гармшуда)
- 1/3 скип плитка
- Барои Маринад:
- 2 tablespoons чошнии лимӯй (ками sodium кам аст)
- 2 tablespoons об
- 1 tablespoon oil oil (
- равғани зайтун ҳам кор мекунад)
- 3 дона сирпиёз (мазлумонро)
- 2 teaspoons зангзада (тару тоза)
- 2 teaspoons шакар
Чӣ тавр бояд кард
1. Хӯроки чорво ба рахҳои борик. Дар як косаи миёна компонентҳои маринад ва combi мурғ, ба коғаз мондан. Дар 10 дақиқа дақиқа 10 дақиқа дар яхдон гузоред.
2. Таваллудро аз маринад дур кунед, бурида маринад. Истеҳсоли гарм ва илова кардани равғани помидор , ё танҳо як шоколадҳои шадиди пўсти сиёҳро гарм кунед. Чӯҷа ва омехтаи фосид то он даме, ки сафед рӯй медиҳад ... дар бораи 3 - 5 дақиқа.
3. Омехтаи омехтаи колесогенӣ, пиёзҳои сабз , зардолу ва нахлҳои ҷуворимакка.
Кук ва абрҳоро то чошнии thickened ва bubbly.
4. Ҷамъоварӣ кардан ... як паҳлӯи ҳар як tortilla бо 2 қошуқи сояҳои Hoisin , омехта омехта дар бораи 1/2 косаи омехтаи мурғ дар маркази ҳар як tortilla. Қафо дар қаъри қафо то пур. Ҷойҳои рост ва чапро ба марказҳо, кунҷҳои чуқур. 8 сӯхт.
(Эзоҳ: Ин дорухат лаззати линзаи Нелсонро чоп мекунад)
Меъёрҳои мурғи бештар
Индекси асосии ашёи хоми Чин