Ин мурғи ҷуворимакка осон аст ва шифобахшанд, ва онҳо роҳи хуби истифода бурдани ширинҳои ширинро мепарваранд, вақте ки ҳаяҷони хӯрокҳои ширинии ширини навзиёи хӯроквории ширин каме ғарқ шудаед ва шумо ҷуворимаккаҳои растаниҳо дар кобед доштед. Ин fritters plain ё бо ҷолибе Salsa Fresca , Cilantro Sauce , ё дигар чошнии kicky ба онҳо шодмонӣ.
Агар шумо пеш аз танаффус намекардед, омодаед, ки роҳи пешрафти коркарди сабзавоти тару тозаро кашед.
Озод кардани дубораи ин дорухат, барои масхара кардани ошкоро бештар.
Шумо чӣ мехоҳед
- 4 гӯш
- ҷуворимакка ширин (ё 2 пиёла ҷуворимакка)
- 1 тухм
- 2 tablespoons орд
- 1/4 қошуқи баҳр
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як косаи калон кӯзаи ковалро аз косаи ба косаи калон бурида * * (Эзоҳ: Барои як яхмос шиша, кӯртар аз 2 гӯшҳо бурида ва гиёҳҳои калонро барои герпесҳо аз гӯшҳои дигар 2 истифода баред).
- Кӯшишҳоро ба як тарафи чап ҳаракат диҳед ва тухмро илова кунед. Зарари тухмро бо муштарижнее, ки дар он косаи коса то даме, ки сафед ва зардии он якҷоя карда мешавад, сипас яраҳои ҷуворимакка ва тухм лату кӯб кунед. Омезиши омехта бо орд ва намак ва таҳрик кардани ҳама чизҳои бодиққат. Пӯшед ва хунук барои 30 дақиқа. Вақти хаво ин калид аст, зеро он орд имкон медиҳад, ки якчанд тухмро бирезад ва ба ҷойгир кардани гиёҳхӯрӣ, гиёҳҳои ғадуди сипаршакл ва таркибҳои тару тозакунӣ монанд кунад).
- Тақвияти як қабати гармии равған (тақрибан 1/4 дюй дренаж) дар як шишаи калон ё косаи гармии гармии миёна ба 350F то 375F: Аз як каме batter ба шӯр афтодан лозим аст.
- Паҳн кардани гиёҳҳои хушкро ба шӯр кунед ва каме бо қафои spoon. Шумо бояд қариб чор фишорро дар як шӯлаи калон дар як зарф пӯшед. Кук то даме, ки fritters дар як тараф, рехтанд, ва пухтан, то онҳо дар тарафи дигар, қариб 4 дар як тараф. Драйдерҳо ба зарфе коғази қуттиҳои коғазӣ ё рехтани сӯзишворӣ бар лавҳаи нонпазӣ ба холӣ равад, ва такрор кардани таркибҳои бештар бо боқимонда боқимонда. Ба таври фаврӣ хизмат кунед ё дар танӯр гарм ба 250F (ки гуфт, ин ҳақиқат хуб аст, вақте ки фавран бихӯред!).
Дар ин ҷо дар Маззабҳои Мастчоҳ Девори Бузург пайдо кунед .
* Усули беҳтарин ва ҳадди аққалро барои бурида шудани гӯшҳо аз гӯшти зироат осон аст: Як охири гӯш дар як косаи калон ва бурида ба ядрои, буридани коба ва дур аз худ. Ин усул имкон медиҳад, ки ядроиҳо ба коса ва косаи ба сайд кашида ва ҳар гуна сӯзандору болаззатро қатъ кунанд. Тавре ки шумо бо гӯши якчанд кор машғул мешавед, ба шумо лозим аст, ки ячейкаҳои каммасрафро ба як тарафи чап ё дигар барои ҷойгиркунии дуруст равона кунед, аммо ин кӯшиши кӯшиш барои пешгирӣ кардани ядрои ҷуворимакка дар тамоми ошхона аст!
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 92) |
| Total Fat | 3 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 1 г |
| Холестерин | 26 мг |
| Sodium | 261 мг |
| Карбогидратҳо | 15 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 3 г |