Ин решаҳои мурғи бо tarragon, шўрбои мурғ, як шароб сафед кам, ва яхмос вазнин пухта. Ин як дорухои содда аст, ва яке аз он аз тамоми оила хурсанд мешавад. Ин мурғ бо биринҷ ё макарон ва як хӯриш ошно аст.
Шумо чӣ мехоҳед
- 6 бензин
- якчанд пӯсидаи мурғ
- Дашти намак ва ќаламфури
- 1/4 косаи орд, тамоми орд
- 1/4 равған пиёла
- 1 tablespoon пиёз биносту бурида
- 1/4 косаи шароби сафед хушк
- 1/2 қошуқи хушк
- tarragon
- 1/4 коса
- шўрбои мурғ
- 1/4 косаи яхмос
Чӣ тавр бояд кард
- Ҳалқаҳои мурғи мурғи помидор бо намак ва филфил; пошидани орд. Орд боқӣ мондааст.
- Дар як skillet калон, гармии 3 tablespoons аз равған бар гармии миёна. Чӯҷаи бренд дар ҳар ду ҷониб, тоза кардани мурғ; гарм кунед. Ба 1 дақиқа илова пиёз ва сабак илова кунед.
- Шаробро ба skillet илова кунед; баланд бардоштани гармии баланд ва пухтан то он даме, ки моеъ қариб бухор карда мешавад, ба шӯршакл пошидани рехтани қаҳварангро дар поёни skillet.
- Кам кардани гармӣ ба миёна-паст; илова кардани орд ҳифз карда, ба ширини қабати шӯр. Иловаи tarragon ва шўрбои мурғ. Ба мурғ баргаштан баргаштан; то 20 то 25 дақиқа то пошидан гиред. Хориҷҳои мурғро ба қабати гарм хориҷ кунед. Илова кардани равған ва кремҳои вазнин ба skillet. Истеҳсоли гармӣ; рехтани чошнаи қошуқи кремоз бар болои санги мурғ.
Мазмуни алоқаманд
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 1369 |
| Total Fat | 83 г |
| Fat пурбор | 27 г |
| Набзи фарсудашуда | 32 г |
| Холестерин | 450 мг |
| Sodium | 692 мг |
| Карбогидратҳо | 11 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 133 г |