Ин осон ба-тару тозакунии сессияи гармии гарм, scampi шалғамчаи лазизатангезе медиҳад, ки барои тайёр кардани дақиқа дақиқа мегузарад. Танҳо гармкунакҳои чошнӣ, гармкунак бо шӯрбо гарм мекунанд, сипас аз консерваи сабзавот ба макарон ё биринҷ хизмат мекунанд.
Ин қошуқи кофӣ барои қариб 2 килограмм помидор ва пухта пухта мешавад.
Ба ин шӯрбофии бебаҳо ба сифати як курс ё машрубот бо курсиҳои хизматӣ хизмат кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 6 tablespoons равған (намакин)
- 5 дона сирпиёз (пахш карда шуд)
- 1/4 косаи parsley тару тоза (бурида)
- 2 tablespoons шарбати лимӯ
- Dash Tabasco чошнӣ
- Намак (то бичашонем)
Чӣ тавр бояд кард
- Истеҳсоли равған дар як чошнии гармии миёна. Вақте ки равған кӯчонданро давом медиҳад, сирпиёзро илова кунед ва 2 дақиқа пухтупазро давом диҳед.
- Абрҳоро дар parsley, шарбати лимӯ, порае аз чошнии Tabasco, ва намак ба бичашед. Ҳаво тавассути.
- Ангур бо пиҷҷа пухта гарм ва ба зудӣ бо биринҷ пухта ё пашмии мӯи макарон ва хӯриш хизмат кунед.
Scampi чист?
Scampi воқеан побад ё lobsters хурд аст . Дар ошёнаҳои амрикоӣ, scampi аксар вақт ба дӯконҳо дар чошнии сирпиёз, лимӯ ва равған дар ин дорухат машғуланд.
Воқеаҳои гуногун
Ҳамчунин вирусҳои пухташуда пухташуда ва ағбаи абрешим монанд аст , ки дар як ширеши пухта пухта, дар якҷоягӣ бо шампунҳои шадиди ғизоӣ бо заҳри . Ин варианти шамолхӯрии рангест, карбамид паст аст, вале албатта на кам-фарбеҳ аст.
Агар шумо дар ҳаёти худ бе барбит зиндагӣ карда натавонед, ин шампиши шалғамшударо метавонад чизи шумо бошад. Ва агар шумо хоҳед, ки ду сафедаҳоро дар як табақ якҷоя кунед, кӯшиш кунед, ки ин дром ва помидор мурғро бисанҷед , аммо агар шумо мехоҳед, ки дӯкони дегро аз байн баред, scampi мурғ кунед. Барои чизе, ки ба таври комил фарқият дорад, драйзи машъали классикӣ ба таври комил пур мешавад.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 208 |
| Total Fat | 18 г |
| Fat пурбор | 11 г |
| Набзи фарсудашуда | 5 г |
| Холестерин | 46 мг |
| Sodium | 89 мг |
| Карбогидратҳо | 12 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 3 г |