Ин варианти шампанӣ бо сирпиёз, parsley, равған ва лимӯ, ва он осон аст барои омода ва оҷур дар танӯр.
Хориҷро аз биринҷ равед ё ба онҳо ҳамчун хӯрокхӯрӣ ё хӯрокхорӣ хизмат кунед. Вобаста аз он, ки шумо ба нақша гирифтани майл ба нақша мегиред, шумо метавонед думҳо гузоред.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 килограмм дӯхти калони шохдор
- Равған 1/2 равған
- 1 қошуқи қошуқи косер
- 6 дона сирпиёз (ғарқшуда ва minced)
- 1/4 косаи пиёз (решакан ва тақсимшуда)
- 1 қошуқи лимӯ lemon
- 2 tablespoons шарбати лимӯ (тару тоза)
- Хомӯш: лимӯ
Чӣ тавр бояд кард
- Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 400 Ф.
- Дар равған 9-то-13-то-2-дюйпӯши пошидани равғанро ҷойгир кунед ва пӯстро дар танӯр ҷойгир кунед, то равған пошида шавад.
- Барои равған гудохта, илова намак, сирпиёз мазлум, ва 1 tablespoon аз parsley бурида. Ҳамеша хуб шавед. Тақвимро дар шишаи нонпазӣ дар як қабати ягона тартиб диҳед. Оҷуро, 5 дақиқа ошкор карда шудааст. Аграрӣ; бо пӯсти лимӯ, шарбати лимӯ, ва боқимондаҳои parsley пошед. 8 дақиқа ғарқшавӣ пора карда, ё то он даме, ки анҷом дода мешавад.
- Тарроҳии шампед дар зарфҳои гармии гарм; равған сирпиёз аз шиша аз болои пластикӣ ва биноҳои якчанд лимӯҳо рехт.
4 то 6-сол хизмат мекунад.
* Барои шаффоф кардани дӯкҳо, аз садаф хориҷ кунед. Бо кордчаи хурд, як қафо ба ақибе, Вирусро бо ангушти худ хориҷ кунед ё онро хомӯш кунед. Друдро дар дањонро бедор кунед. Бо такрори боқимонда боқимонда такрор кунед.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
- Кухи навъҳои кӯҳӣ бо бодари тару тоза
- Пирожниҳо бо Sriracha майонез
- Кроулӣ Шӯрп Etouffee
- Сатҳи Кукс Сирпиёз
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 338 |
| Total Fat | 17 г |
| Fat пурбор | 10 г |
| Набзи фарсудашуда | 5 г |
| Холестерин | 343 мг |
| Sodium | 1,197 мг |
| Карбогидратҳо | 10 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 37 г |