Ин макарон ва лавҳаҳои панир ба таври мӯътадил ошомиданӣ ҳастанд, ва онҳо роҳи хуби истифодаи макон ва панирро доранд. Чӯҷаҳои чуқурӣ пухта мешаванд, то боварӣ ҳосил кунед, ки шумо метавонед ба гирду атрофи худ бирасед!
Ба макрӯҳҳои макро ва ҷавғо ҳамчун хӯрокхӯрӣ бо майонези сиҷаки сирко , либосҳои парранда, ё дӯлони хардал хизмат кунед .
Шумо чӣ мехоҳед
- 3 пиёла равған барои равған (ё то фарорасии фаршӣ дар fry фарванд)
- 2 пиёла
- макарон ва панир (хунук, пасванд)
- 2
- тухм, сабукфикрона латукӯб
- 2 tablespoons шир
- 1 пиёла ресмон (тахминан)
Чӣ тавр бояд кард
- Равғани дар равғани чуқур, вазнин то тақрибан 360 F, ё то як кубаи қаҳваранг дар қариб 30 сония.
- Макарони сард ва панирро ба тестҳои хурди таркиб медиҳанд.
- Дар як косаи напазед, тухмро бо 2 tablespoons шир сабзӣ мезананд.
- Дипарҳои макро ва панирро дар танаффусҳо нон, сипас ба тухм лату кӯб кунед, сипас дар бозорҳои дигар.
- Бодиққат ба равғани гарм ва пухтан, меафзояд, то Браун тиллоӣ, тақрибан 1 то 2 дақиқа.
- Хориҷ ба коғазҳои коғазӣ ба холӣ резед; Ҳангоми таҳия намудани тасвири минбаъда нигоҳ доред .
Вариантҳо ва Маслиҳатҳо
- Барои нигоҳ доштани гурӯҳҳои гармкунӣ ҳангоми зиёд кардани шир, ҷойгиркунандаҳои резинӣ дар ресмони пухтагӣ ва ҷойгир кардани он дар 200 200 F.
- Баъзе аз бекон, ки ба шикам мерӯянд, палелакҳои jalapeno, diced pimientos, ё сабзавоти пухта то пеш аз нон.
- Пеш аз нонпазӣ як пораи хурди хом ё панирро дар маркази ҳар як croquette гузошта кунед.
- Якчанд tablespoons панир Parmesan омехта ба breadcrumbs илова кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 158 |
| Total Fat | 3 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 1 г |
| Холестерин | 69 мг |
| Sodium | 219 мг |
| Карбогидратҳо | 25 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 7 г |