Ҳар як деги ҷуворимакка гиёҳхоро зуд ва осебпазир дӯст медорад, вале баъзан шабу рӯз бесамар аст. Дар ин ҷо баъзе навъҳои алтернативӣ барои равған ва вирусҳои вирусии шумо ва вегетативҳои шумо ҳастанд - ин хӯрокҳои эҷодӣ як кори санъат ва дар худи онҳо мебошанд.
01 аз 09
Садои Веган БрусчеттаBruschetta vegan осон. kajakiki / Getty Images Пеш аз он, ки мардон панир истифода бурдани bruschetta асосӣ ва равғанро бо равған помидор тоза ва равған дар равғани зайтун истифода мебаранд. Иловаи каме аз қаламфури тару тоза ва намаки саноатиро барои минбаъд нав кардани навъҳои таъмиҳои худро илова кунед.
02 аз 09
Herbed Vejy Mushroom PateSaladin Ltd Роб Вайт / Гетти Images Ҳеҷ чиз гуфта наметавонад, ки "классикӣ" мисли портрест, бинобар ин кӯшиш кунед, ки ин растании зироатро бо меваҳои тару тоза ва фарбеҳии равған барои хушбӯй таъмин кунед. Ин табақ беҳтарин пеш аз он аст,
Ҳамчунин нигаред: Vegan Walnut ва Pate Mushroom03 09
Garbanzo Bean ва Pesto DipЗахираҳои гӯшти сабзавот бо пестно Ба як каме пешгӯие, ки бо лӯлаҳои garbanzo ва илова кардани чошнии пестуштӣ омода карда мешавад, ба тарзи анъанавӣ. Хизмат бо чӯҷаҳои питосӣ ё пӯчаҳои паҳншударо ба кор баред.
Ҳамчунин нигаред: Помидору помидор ва пашм пошидаҳои пашм04 09
Захираҳои ширин "Sausage" ЗанбурўҳҳоNanette J.Stevenson-ebbystouch.com / Getty Images Занбурўѓњо боќимонда њамеша дар ќитъаи замини наздињавлигї мављуданд, ва њангоми ќабули ќолинњои ѓайриманќул, ин дорухат ба таври кофї пур мешавад. Захираҳои гӯшти гӯсфандон бо пиёз, қаламфури ва parsley тару тоза пухта, сипас ба caps-тарбуз хӯшаҳои mushroom барои хӯрокҳои зебои ва заҳрдор.
05 09
Ginger, Lime ва Apple Salsa
nata_vkusidey / Getty Images Ин версияи растании пурмазмун ба осонӣ ҳамчун сатил анъанавии анъанавист, вале комбинати ғайриоддии компонентӣ як шеваи шадидро такрор мекунад. Салькада себ бо равғанчаҳои ҷӯяндагӣ ё чиптаҳои ҷуворимакка кишт кунед.
06 аз 09
Картошкаҳои печинглогӣ бо ҷӯякҳои ҷигар
Брайан Яввин Ин миниётурорӣ дар картошкаи дугона-нонпазӣ каме баландтар аст. Насбонӣ ё картошка нав бо яхмосакҳо ва майонезҳои horseradish бо flakes dulse ҷигару ва chives тару тоза. Аз Конибодом Устоди аз тарафи Рон Ronald.
07 09
Артишок рехта бо Chipotle Spiced Aoili
Хосе Мануэль Эспинола Агуайя / Эндээт / Гетти Вестфалия Дар ин осебпазири гиёҳхори осебпазир, сарватмандии шадид дар Артишок аз мазмуни дудкаши тарроҳи гипотеза иборат аст. Барои он vegan, танҳо ба майнези vegan ба ҷои мунтазам.
08 аз 09
Пиёз ва Apple Tartsi бо Pee Goat
Хосе Бернат Бете / Момент Open / Getty Images Барои хӯрокхӯрии шадид, кӯшиш кунед, ки ин пиёз сабзавот ва сабзавотро, ки бо ҷавоҳирот ё панир гиёҳ карда шудааст, санҷед. Ин навъҳои себ ба пӯсти равған ниёз доранд, вале онҳоро вегетаҳо медиҳанд, шумо метавонед хамиртуруши vegan ва панирро тарк кунед.
09 09
Plumed Plums бо Sweetened Vegan Ricotta
Ҷон Lovette / Getty Images Зарфҳои тару тоза дар як равған гудозанд, сипас бо як омехтаи ритми решаи ошомиданӣ пур карда мешаванд. Ва, агар шумо аллакай озмуданд, ин олу пухта низ gluten-озод нестанд.