Дар хотир доред, ки як чошнии ҷарроҳӣ маринад ва асосан бояд бо ғизо барои натиҷаҳои беҳтарин вақт ҷудо кунад. Шумо бояд ҳангоми истифода аз ин маринад аз якчанд соат пеш аз оғози пухтупаз истифода баред. Ин бо ҳар гуна парранда, махсусан Туркия.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/2 коса / 120 мл шўрбои мурғ
- 2 tablespoons / равған 30 мм
- 1 tablespoon / 15 мм шарбати лимӯ
- 1/2 қошуқи / 2,5 мл хокаи сирпиёз
- 1/2 қошуқи / 2,5 мл лампаи биносту
- 1/2 қошуқи / 2,5 мм намак
- 1/4 қошуқи / 2,5 филфили сафед
Чӣ тавр бояд кард
- Сатҳи равған аз гармии паст дар як saucepan хурд аст. Ҳамаи ҷузъҳои боқимонда илова кунед, ғайр аз намак. Хуб омехта Иловаи намак то омехтаи як каме, вале мазза overpowering.
- Хориҷ кардани омехтаи гармӣ ва барои 8 дақиқа барои хунук кардан иҷозат диҳед. Такмили гӯштро кашед ва оҳиста-оҳиста ба нуқтаҳои гуногун дар парранда илова кунед. Гӯшаи синамак дар ҳақиқат аз ин омехта фоида меорад.
- Ҳамаи омехтаҳои пасмондашуда барои истифода бурдани ғизо дар ҳоле, ки мурғ ё Туркия дар гулзор аст. Дар акси ҳол, партофтан. Кук ҳамчун роҳнамоӣ.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 11 |
| Total Fat | 1 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 3 мг |
| Sodium | 76 мг |
| Карбогидратҳо | 0 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 0 г |