Беҳтарин 10 Рӯйхати гандум

Занҳои мурғ тайёр карда шуда метавонанд, қариб дар ҳама ҷо пайдо шаванд, ва ин гӯшти арзон ва лазизашаванда хеле фаровон ва осон аст, ки шумо онро хӯрдед, ҳар рӯз дар ҳафта хӯрдед ва ҳеҷ гоҳ ғам нахӯред. Ин 10 нишондиҳанда аз чӯбҳои пӯхташудаи ғарқшавӣ ба сабзавотҳои сиёҳ пухта мешаванд. Ҳамаи шумо бояд як хӯриш сабз ё сабзавот ва биринҷ, картошка, ё макарон барои хӯроки пуртаҷриба.

• 01 аз 10

  Чӯҷаи офтобӣ-офтобӣ

  Бисёр одамон ба ин дорухат ширин, зуд ва осонтарро дӯст медоранд. Рӯбҳои мурғ дар равған гудохта, бо як омехтаи помидор-Parmesan ҷавғост, ва дар танӯр то гилин пухта.

  Онро бо баъзе сабзӣ пухта ва картошка пӯлод барои хӯроки тозакунӣ ва оддӣ , ё боло бо чошнии каме маринара ва бо спагетӣ барои хӯроки итолиёвии итолиёвӣ хизмат кунед.

• 02 аз 10

  Шафтолу боғҳои ширин

  Барои чизе, ки каме фарқ мекунад, кӯшиш кунед, ки ин равған мурғи ширин ва ҷолибро диққат диҳед - шумо ҳатто метавонед ҳамаи компонентҳоро дар паноҳгоҳи худ дошта бошед. Пас аз мурғ барои 10 дақиқа пухта, он бо як яхдон нигоҳдории шафтолу, хардале ҷигар ва сирко balsamic ва сипас то пухта ва Браун тиллоӣ пухта.

• 03 аз 10

  Ҷазираҳои Мексика

  Баъзе аз мағозаҳои Мексика ва компонентҳо ба буғи хушк ва мурғпарварӣ низ тамоми аҳли оиларо дар мизи хӯриш меоранд. Ранги шоколад бо шалғамча бо avocado мепардозад ва он гоҳ бо омехтаи гӯшти мурғобӣ дар ин дорухураи зебо пӯшонида мешавад. Бо salsa, pilaf-шишаи биринҷӣ, ва як хӯриш сабз барои хӯрок пур кунед.

• 04 аз 10

  Оллоҳ

  Иҷлосия барои як ҳафта гектар, дорухат метавонад дар субҳ оғоз ва сипас ба пухтан рӯзи боқимонда. Аз тарафи пухтани пухтупаз шурӯъ намуда, сипас сӯзанҳои помидорро дар равғани бекон то тилло. Чӯҷа дар пухтори суст, боло бо занбурўѓњо ва / ё пиёз, ва консерваи консерва шӯрбо мурғ, ва панҷ соат барои пухтан. Сипас бо панир ва бекон пухта ва пухтан каме бештар. Шумо бо равған пухта аз мурғ дар як чошнии чӯҷаи чӯбӣ, бо бекон, ки тамоми аҳли оила дӯст медоранд.

• 05 аз 10

  Решаи Криспи Chicken

  Ин дорухат мурғ осон, flavorful, ва дӯстдошта бо кӯдакон аст. Бо чанде аз компонентҳо ва камтар аз нисфи соат, шумо як табақи мурғи гандум, гиёҳҳои ширӣ, ки бо якчанд хӯрокҳои якҷоя мерӯяд - ва комилан дар як хӯриш ширин аст. Таркиби либоси занона илова мекунад, ки мазза олиҷанобе дорад, вале мӯйҳои кремис ба танг каме кӯмак мекунад.

• 06 аз 10

  20-дақиқа Рӯйхӯҷаи мурғи Scampi

  Агар шумо фахрии шампан сайр кунед, пас боварӣ ҳосил кунед, ки ин дорухатро дӯст медоред. Чӯҷа дар равған, пиёз, сирпиёз ва шарбати лимӯ пухта мешавад, эҷод кардани як табақи ошуфта ва хеле зуд. Бихӯред ба биринҷ ё макарон бо сабзавот барои хӯроки пурра.

• 07 аз 10

  Чӯҷа Италия мурғ

  Ин дорухат кӯшиш мекунад, ки ғизои зиёдеро ба даст орад ва соддатар аст, ки он дар қабати шашум то ҳашт соат чуқур аст. Нигоҳ накарда, ин табақ аз чошнии равған, панир, кремаки шӯрбо пиёз, омехтаи либосии итолиёвӣ, ва мавсимҳо, ки бар пӯсидаи мурғ дар пухтупази сӯзон рехтаанд ва барои хӯрдани ғизо ва қаймоқ дар шаби сард.

• 08 аз 10

  Ангур Chicken картошка

  Дар бораи ғизои ҳалимона сӯҳбат кунед! Забони мурғи ҷарроҳӣ дар як омехтаи browns, косаи шӯрбо мурғ, шир, сметана, ҷавғоҳои шаробӣ, ва seasonings барои табдил додани як табақи сарватманд ва сабук, ки танҳо дар танӯр пухта мешаванд. Худро дар шаби зимистон хунук кунед ва аз оташ истифода баред.

• 09 аз 10

  Лимӯс Basil Chicken

  Барои чизе, ки дар тарафи чапи сабук аст, кӯшиш кунед, ки ин лимон, сирпиёз ва мурғ ангурро, ки метавонанд сабз ё бодиринг кунанд. Шумо мехоҳед, ки ба мӯйҳои мурғӣ барои пошидани онҳо барои пошидани ҳатто барои хӯрокхӯрӣ, сипас дар лимӯ, сирпиёз, равғани зайтун, ва мараваи basil тару тоза кунед, барои як соат якчанд соат барои ҷобаҷогузории хушбӯй.

• 10 аз 10

  Чӯҷа бо шароб ва помидор

  Ин хӯроквории қаноатбахш нест, ҳангоми хеле вазнин нест. Рӯбҳои мурғ бо орди орд ва sauteed то то хушкшуда партофта шудаанд ва сипас дар омехтаи занбурҳо, сирпиёз, помидор, шароб сафед, шўрбои мурғ, пиёз сабз.