Ин дорухои ғайриоддӣ ва лазизатбахш барои Мексикаи Мексика ҳамеша возеҳанд. Ин роҳи бузурги тавлид кардани оилаатон ба cuisine Мексика, ва ҳамеша бо ғурфаҳои меҳмонхонаҳо.
Шумо бояд ин дорухатро дар аввали рӯз оғоз кунед, то рехтани пӯлоди chicken chicken ва насб.
Ин дорухат душвор аст, вале он метавонад якчанд вақт гузарад. Гарчанде ки ин мазза хеле гарон аст,
Ин табақаи олиҷанобро бо салати сабз бо помидор ангур ва вирус ва қаймоқи равғанҳои ғалладонагиҳо ба кор баред. Иловаи нон ё растаниҳои ҷуворимакка, илова кардани сабзӣ ва сабзӣ.
Шумо чӣ мехоҳед
- 4 бӯйҳои бесамар, ҷарроҳии мурғ
- 1 васеъ пухтааст
- 1/4 косаи орд
- 1/2 қошуқи намак
- Шир 1/4 шир
- 1 тухм, латта
- 1/8 қошуқи помидор cayenne
- 1/2 қошуқи хушк баргҳои ороишӣ
- 1- 1 пиёла шириниҳои нонпазӣ
- 1 пиёла salsa шикастан, агар дилхоҳ
Чӣ тавр бояд кард
Пушкаҳои пӯлодро дар байни ду қабати коғазӣ ҷойгир кунед ва онҳоро бо пинҳонкунии пӯлод ё канори ҳамшафати молеки гӯштӣ то 1/4 "пур кунед. Ҳушдор диҳед, ки сӯрохиҳо ё нуқтаҳои заифро дар чӯб накунед.
Пас аз он ки avocado пошед ва онро ба чор дарозии онро бурида. Як порча дар ҳар як сина мурғ ҷойгир кунед. Пӯшед мурғ ба сӯи авокадо рехтан.
Ба орд ва намак дар зарф гузоред. Шир ва тухмро дар як косаи нушдор якҷоя кунед.
Сипас филфиликаи резинӣ, орбита, ва нонпази нон дар таги дигар.
Пӯшед бастаҳои мурғи пур бо омехта орд, сипас дар омехтаи тухм тарк, сипас ба омехтаи crumb ба яклухт тарма кунед. Қисми мазкур пажмурда мешавад, аммо муҳим он аст, ки мурғ бо нонрезаҳоеро, ки дар каҷи кӯҳҳо пурқувват аст, фаро мегирад.
Оғозро ба яхдон барои 2 то 3 соат, то 8 соат тар кунед.
Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 375 ° F. Чӯҷа дар варақаи нонпазӣ ҷойгир кунед. Оҷуро барои 30 то 40 дақиқа, то мурғ то 165 ° F бичашед. Агар хоҳед, бо salsa равед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 816 |
| Total Fat | 38 г |
| Fat пурбор | 10 г |
| Набзи фарсудашуда | 17 г |
| Холестерин | 335 мг |
| Sodium | 894 мг |
| Карбогидратҳо | 65 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 10 г |
| Протеин | 53 г |