Ин дорухат оддӣ ва таскинбахш барои мурғи Creamy Italiani маънои онро надорад, ки табобати ғизоӣ бошад. Он лаззат ва лазиз ва зебо дар тирамоҳ сард ё шабона зимистон аст. Ман аксар вақт маҷмӯи сабзӣ кӯдакон барои ранг ва ғизои бештар илова мекунам. Баъзе сирпиёз бурида ҳам хуб аст.
Ин дорухат болаззат ва ғамхор аст, зеро он шир ва ширини помидорро истифода мебарад. Ин беҳтарин бар барзиёд пухта, қошуқ ва ё макарон буд. Иловаи хӯришии сабз хуби бо занбурўғҳо гилин ва баъзе помидорҳои ангур, бо либосҳои винограгӣ ва баъзе ашёи бофандагӣ барои хӯроки пурраи заҳрдор.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 (2 километри бензол, пистонҳои ҷӯшнопазир
- 1/4 равған пиёла, гудохта
- 1 (8-ounce) панир яхмос, бӯй, бурида ба мукааб
- 1 қошуқи chives хушк
- 10.75 ounce) метавонад шир аз шӯрбо пиёз condensated
- 1 (0.7дддддддддддддддддддддддддддддддддддммммммлмммммммммммммммммммммммммм
- 1/4 пиёла об
- 1 қошуқи хушкшавии зироати Италия
- 1/8 қошуқи қошуқи
Чӣ тавр бояд кард
Пӯчоқҳои мурғро ба рахҳои васеъ бурида ва ба 3 то 4 квадрати квартира кӯч кунед.
Дар як косаи миёна, якҷоя кардани равған гудохташуда, панир яхмос , шӯразании консерваҳо, омехтаи либосии итолиёвӣ, об, мавсими Италии, ва қаламфури ва омезиш то омехта. Ин омехтаи бар мурғ дар crockpot резед.
Пӯшед ва пухтанро дар муддати 6 то 8 соат пешгирӣ кунед ва то он даме, ки мурғ ба ҳадди аққал 165 ° F пухта шавад, бо термометр гӯшти озмоиш санҷида мешавад.
Шампин хуб, сипас ба макон ё пиёла пухта кор мекунад.
Ман баъзе шарҳҳо доштам, ки чошнии ин дорухат кофӣ нест. Агар ин бошад, 2 tablespoons cornstarch бо 2 tablespoons оби сард ва омехта то ҳамвор. Абрҳоро ба crockpot ва пухтан дар баландӣ барои 10 дақиқа то чошнии thickens.
Шумо метавонед сабзавотро ба ин дорухат илова кунед, то он як хӯроки як-табақро ташкил диҳад. Як бастаи сабзӣ кӯдакон, ё як пиёла пиёз решакан бояд зери чӯҷа ҷойгир карда шавад ва барои сари вақт пухта шавад. Иловаи занбурўѓњо гилинро ба гўшт дар давоми 2 соат илова кунед. Ва илова кунед, ки дар охири охирин пухтупаз барои ғизои бештар илова кардани шалғамчаи зардшуда ё зукчини илова кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 742 |
| Total Fat | 58 г |
| Fat пурбор | 28 г |
| Набзи фарсудашуда | 18 г |
| Холестерин | 236 мг |
| Sodium | 398 мг |
| Карбогидратҳо | 7 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 46 г |