Ҳар як пухта метавонад аз имконияти хӯрокхӯрии пухта пухта шавад . Ин гулу хук бо омехта ва омодагӣ нисбатан осон аст. Як яхмос сметаи чошнии пинҳонӣ аст - он ба сарватмандии табақ илова мекунад. Якчанд компонентҳои худро зуд ба кор баред, ба дигарон истихроҷ кунед, пухтупази сустро гузоред ва ба як шифо, оромона хӯроквориро барои шабона хунук гардед.
More Муштарии Хӯрокҳои хук хӯриш
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 лӯбиёи бекон, diced
- 1 пиёла пиёз бурида
- 1 1/2 то 2 кг хук гелос, дар косаи 1-дюй (ё омехтаи хук ва гӯшти говро бурида)
- 2 tablespoons paprika вируси ширин
- 1/2 қошуқи қошуқи хокистарӣ
- 1/2 пиёла
- майи сафеди хушк
- 4 картошка сурх миёна, бурида дар мукаабҳои 1-дюйм
- 1 ќаламфури калони сабз, сабз дар 1 дюпаи набуред
- 1/2 пӯлоди мурғ мурғ
- 1 1 коса
- sauerkraut , рехт ва хушк хушк
- 1 помидор калон, diced
- 8 ounces сабзӣ яхмос
- Намак ва ќаламфури мењнатї
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як skillet калон, пухта аз бекон ва пиёз бар гармии миёна, ба шӯр, то бекон хушбӯй.
- Хук (ва гӯшти гов, агар истифода бурда шавад) дар тухмии тухм бо помидор, тухмиҳои каракарӣ, шароб, картошка, қаламфури, шир ва сабзӣ. Иловаи бекон ва пиёз ва хуб омехта.
- Пӯшед ва пухтан аз 8 то 10 соат.
- Тақрибан 15 то 20 дақиқа пеш аз анҷом расид, илова помидор ва равғани равған. Хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 505 |
| Total Fat | 27 г |
| Fat пурбор | 11 г |
| Набзи фарсудашуда | 10 г |
| Холестерин | 140 мг |
| Sodium | 644 мг |
| Карбогидратҳо | 22 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 5 г |
| Протеин | 41 г |