Seitan - иваз кардани гӯшти гиёҳхорест , ки дар кишварҳои Осиё барои наслҳо истеъмол шудааст. Дар якчанд роҳ роҳҳои истифодаи мӯҳр вуҷуд доранд, чунон ки шумо метавонед дар қолаби калони хӯрокхӯрӣ ба монанди қаҳвахона, ё гулӯла, монанди говҳои замин, ё дар шиша, мисли фоҷитаҳо хӯрок бихӯред. Ман мехоҳам, ки теппаи манро хурдаам ва онро дар як сабзавот сабзавотро истифода баред, ё онро бо пластикӣ бо фаровонӣ хӯрок диҳед ва онро ба монанди он бихӯред.
Агар шумо барои пухтупаз бо навъи хӯрокпазӣ нависед, дар ин ҷо баъзе аз равғани равғанӣ ва вирусӣ барои шумо кӯшиш мекунанд.
Vegetarian ва Vegan Seitan Recipes
- Шаҳри Мексикаи Fajitas Fajitas ширинии растании растанӣ ба монанди гӯшти ҳақиқӣ, вале албатта, дар равған ва холестирин бетағйир мемонад.
- Seitan ва Roeged Veggie Tacos Seans якҷоя бо сабзавот парҳезӣ ва хуб бо шиша, заҳрдор ва пӯлча хокистар шинонда ва ба tortillas ғелонда.
- Гӯшти Sauteed Seitan Seitan дар як омехтаи чошнӣ ва сирко барои хӯрокпазӣ тайёр аст. (Тасвири.)
- Занони Crockpot Chow Mein бо Seitan Ин хишти чинии чинӣ бо seitan аст, як дорухат гиёҳхор ҳокими гиёҳхӯрӣ, ки шумо метавонед дар субҳ омода ва бар пояи ҳокими тамоми рӯз. Ман дар ҳақиқат ҳавасмандони об намебинам, аз ин рӯ, баъзан ман дар тӯли чанд дақиқа пеш аз хӯрокпазӣ ба хӯрокхӯрӣ илова мекунам.
- Ҷои парранда Ҷанубӣ «Чӯҷа» Ин дорухат аз ҳама гуна саломатӣ бехабар аст, аммо он боварӣ хуб аст! Се пиёла чидашуда ва як омехтаи хўроки чорво меандешед, ки дар ҳақиқат хеле дар намуди зоҳирӣ ва бичашонем ба мурғ!
- Шаҳрҳои Чин бо Stir Fry бо Seitan ва Hoisin Sauce Истифодаи сенсинги равған як роҳи бузург ба зудӣ ба флип-гулҳои оддӣ илова кунед. Ин дорухури шӯравӣ барои мӯҳр, брокколи ва қаламфури даъват мекунад.
- Маҳсулоти гӯшти пӯсти шарқии меъморӣ - Шакли гиёҳхӯрӣ бо суфи лӯбиё ва чошнӣ, ки шумо метавонед ба шӯрбофӣ илова кунед, истифода бурдани sandwiches ё аз рост берун аз шиша истифода баред.
- Гирифтани гӯшт ва гиннес Стей Ирландия ва Гиннесс, як хӯроки ғизои маъруфи Ирландӣ дар ин дорухат, бо истифода аз сианка ба ҷои гӯшти гов.
- Як косаи коксбот Писта Палафӣ Сирандан барои сафеда дар якҷоягӣ бо биринҷ ва вегетаҳо, ин поста як хӯроки пурра дар як деги мебошад. Ин хӯроквори гиёҳхӯрӣ ва вирусии оддии Веган тамоми рӯз дар шўрбои ширин ва шаробест.
- VEGAN Pho бо seitan Вирусҳои маъруфи Ветнам, як косаи нидоле, ки номи "pho" номида мешавад, гиёҳхорони вирусиро дар ин тарозуи vegan барои pho бо seitan меорад.
- Шаҳритус, Шаҳритус ва Помидор Сандвич Сианти як гӯшти калоне барои сандуқи гӯшношунид мекунад.
- Thai Thai Curry бо хокистарии панҷгонаи чинӣ Сианки ин қаҳрамони беназири Тайри бо seitan, картошка ва лӯбиё меҷӯшад. Ин чизи дигар чизи дигаре надорад!
- Агар шумо мехоҳед, ки гӯшт ва картошкаҳои анъанавиро бихӯред, ин витамини таркибиро бо сейсмиз тафтиш кунед. Он дорои мазза ҳамон аст, аммо дар равған ва холестирин бетағйир мемонад.
- Занҳои пухташуда бо ғалладонагиҳо бо таркиби равғани растанӣ ва вегетавӣ, хуб барои тозакунии тобистона ё орзуҳои шумо. Ин дорухат дар якҷоягӣ бо Ҳиндустон, бо мазза қулла қавӣ аст.
- Seiters and Barley Pilaf Ҳамаи нахлҳои ғалладона метавонанд дар якчанд намуди хӯрокҳо истифода шаванд, масалан, биринҷ. Ин дорухат бо seitan истифода шўрбои ва гиёҳҳои тару тоза барои илова намудани мазза максималӣ ба ҷав ва ҳам дугона ва vegan аст.
- Vegan seitan au jus A дорухури солим барои қабули sandwiches аз гӯшт комил.
- Асосӣ BBQ Flavored Seitan Шумо бояд ба фитнаангезӣ барои ороишии бензин орзу накунед! Ин дорухои оддӣ дар бораи худ ё дар сандвич болаззат аст.
- Селлет Селлет Буффало Вингс Синдӣ, пухта дар ҷомашӯшиҳо ва дар чошнии гарм пӯшида, ивазкунандаи равғани зардолу ва вирус барои курси анъанавии буфлоро медиҳад.
- Криолит-Style Seitan Дар ин дорухур растании илҳомбахш, seitan бо сӯзанни, окра, ва чошнии Табаско сӯзишворӣ ва аз биринҷ хизмат мекунанд.
- Камбоҷҳои Сиании Сианикӣ A дорухури гиёҳхорӣ ва вегетативии vegan, барои тозагӣ барои тобистон ё ороиши ороиши худ. Ин дорухат дар якҷоягӣ бо Ҳиндустон, бо мазза қулла қавӣ аст.
- Бареки Tandoori Seitan Дар ин ҷо чизе нест, ки танд-пӯсидаи Ҳиндустон нест! Ин равғани равғанӣ ва вегетативӣ истифода мебаранд ва барои санги сабзӣ ва равғанҳои сабзавот барои як варақаи барбекулӣ истифода бурдан мумкин аст. Шахси дандонпизишкӣ барои хӯрокхӯрӣ ё пиёзи маъданӣ барои нӯшокиҳои ғайриоддӣ медиҳад.
- Зафарческаи секунҷа Сатри рамзии тозакунандаи сигнали сигаретӣ бо шаробаи сафедшуда истифода мебарад.
- Соҳили осон «Ҳишти гарм» Сухане, ки бо тозагии шириниҳо ва қуръа ҷӯшон тазъиф шудааст!
- Рӯйхати растаниҳо бештар
Мисли пухтупаз бо сеймин? Ҳамчунин нигаред: Филми шахсии ман (беҳтарин tasting!) Ивази гӯшти гиёҳӣ