Ҳар кас дар октябри октябри соли 2014-ум оташи хуби Jack-o-Lantern маъқул аст, аммо ба зудӣ ба туфайли ин тухмии кадуӣ зуд намешавад! Шумо метавонед тухм ё рехтани тухмиҳои каду дар қолаби худро дар болои тиреза барои хӯрокҳои болаззат. Онҳо метавонанд намак ё намакро ба дӯконҳои худ мувофиқ гардонанд. Селинҳо рехтанд ва манбаи хуби нахи мебошанд. Ин усулро бо тухмиҳои дигар истифода мебаранд, ба монанди помидорҳо ва помидорҳо. Тухмиҳои каду ҳамчунин ҳамчун пепитас маъруфанд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 косаи тухмии каду
- Оптикӣ: намакҳо (ё хокаи сирпиёз, хокаи пиёз, намаки намак ё дигар мавсимӣ)
Чӣ тавр бояд кард
- Тухмиҳои каду бардоред. Ангушти худро барои тоза кардани ҳамаи селлюлоза истифода баред. Тозакунии насли каду ва селлетро партофтан. Дар як варақи куки ба паҳншавии шабона паҳн кунед.
- Гармии калон, вазнин, паст, ковокии хушкро дар гармии миёна. тухмии каду. Решакан кардани тухмиҳои тухмии доимӣ, зеро онҳо барои пешгирӣ кардани сӯхтан.
- Вақте, ки тухмиҳои каду ба даст тилло, оғоз ба кушода кушода, ва накҳати худро озод, онҳо анҷом дода мешаванд.
- Пошидани тухмҳои кадуҳои гарм бо ангишт бо намак, хокаи сирпиёз, хокаи пиёз, намак намак , қаламфури cayenne, ё интихоби мавсимҳо. Ангушт ба ҷом
- Тухмии каду пеш аз хӯрокхорӣ ё нигоҳдорӣ. Дар як контейнери ҳавоӣ дар ҳарорати хонагӣ то 3 моҳ ё refrigerate то 1 сол нигоҳ доред.
- Агар шумо тухмии каду омехтаи худро ба таври ғизоӣ истеъмол кунед, дар як шабонарӯзи 1/4 коса ба 2 пиёла об резед. Рӯзи дигареро хушк кунед, баъд аз боло ҳаракат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 40) |
| Total Fat | 3 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 1 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 14 мг |
| Карбогидратҳо | 2 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 2 г |