Ин дорухои заҳролудшавандаи вирусӣ бо як каме аз дуди моеъ, ва шароби сурх сохта шудааст. Вирусҳои пухташудаи пухтаатонро истифода баред, то sandwiches!
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 tablespoon равғани зайтун
- 1/4 қошуқи дуди моеъ
- 6 ounces seitan (ба таври возеҳ лаблабу, ки барои ду пиёз кофист)
- намак ба бичашед
- филфили сиёҳ ба бичашед
- 1 пиёла шўрбеги гӯшти гиёҳ (агар шумо метавонед як гўшти говор "гов", ки беҳтар хоҳад буд)
- 1/2 косаи шароби сурх
- 1 гандум сирпиёз (minced)
- 1/2 tablespoon орд
- 1/2 tablespoon vegan маргарин
Чӣ тавр бояд кард
- Хушк кардани равған ва таркиби гармии гармии миёна дар як шиша ё skillet ва илова кардани мӯҳр, якчанд дона дар як вақт. Мавсими сабук бо намак ва ќаламфури, ва пухтан чанд дақиқа, то гармшавӣ.
- Хомӯш кардани мӯҳр аз шӯр ва илова кардани шўр, шароби сурх, ва сирпиёз ва барои 8-10 дақиқа барои кам кардани моеъ тобистон.
- Витамини дар орд ва Веган маргарин, ва боз дар як вақт бо каме намак ва ќаламфури.
- Барои хизмат, як каме чошни болои болои болои мӯҳр нишастан ва бо чошнии иловагӣ барои рехтани канори роҳ хизмат кунед. Au jus одатан ба як сандвич табдил меёбад, пас як қабати пӯхташудаи дӯкони шумо ба рагоги равғанӣ ё нонрезаи Фаронса мерезад!