Recaito сабусакҳои хушкшудаи пиёз, сабусакҳо (гелоска) (гелоска) , сирпиёз, қаламфури сабз ва абрешимҳои сабзавот (қаламфури ширини хурд).
Дар Пуэрто-Рико, recaito ҳамчун мавсими асосиро, ки софрот медонанд, истифода мебаранд. Ҳангоми омода кардани cuisines Пуэркикӣ, шумо метавонед онро аз тарафи ҳар як номе бинед.
Аҳамият надиҳед, ки помидор. Одатан, Пажӯҳишгоҳи помидор ба бозгашти онҳо илова намекунанд. Рӯйхати софроӣ, ки помидор ё помидор, помидор ё афшураро дар бар мегирад, умуман барои Доминика, Куба, Испания, Итолиё ва дигар боғҳои Баҳри Миёназамин мебошанд. Шумо метавонед муфассалтар дар бораи он ки чаро ин мақолаи ман аст, " Софрит " чист?
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 занги сабзи миёна ё қаламфури Cubanelle, тухмҳо хориҷ карда шуданд
- 2 пиёз миёна, сабусакҳо
- 1 сардори сирпиёз, сабусакҳо
- 1 хӯша
- рухсатии culantro
- 6 Аъмоли аъмол (қаламфури шиллики хурд)
Чӣ тавр бояд кард
1. Ҳамаи компонентҳоро дар протсесси протсесси хӯрокворӣ ё клик кунед.
Қайдҳои Кук:
Компонентҳо: Кубанелл Peppers низ низ қаламфури frying Italian мебошанд. Хориҷ кардани тухмҳо аз таркибҳои аълосифат ихтиёран мебошанд.
Онро чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст : Recaito одатан ҳамчун заминаи ибтидоии шӯрбоҳо, лӯбиё, лӯбиё ва хӯрокҳои биринҷ истифода бурда мешавад. Ин аст, ки аввалин бор дар равғанӣ ва чарбу равған, ва он гоҳ компонентҳои дигар дорухат шудаанд. Бо вуҷуди ин, дигар дорухоҳо вуҷуд доранд, ки дар вақти реаксия ба охири вақти пухта илова кардан мумкин аст, то ки тозакунии тамосро ба дорухат илова кунед.
Чӣ гуна Store Store: Чунки ин компонентҳои хеле муҳим аст, барои мағозаҳои хона барои ҷамъоварии калидҳои ресторан / софрод барои омода кардани кофӣ барои истифодаи ҳар ҳафта ва каме дертар истифода бурдани он хеле кам аст. Решакан кардани сабзавот / софро дар як контейнер шишабандӣ дар яхдон барои истифодаи фаврӣ ё дар 1/4 то 1/2 коса барои истифода барои ҳар вақт истифода кунед.
Ҷавобгарии роҳнамо барои баррасии корбар
Барои баромадан аз тафсири одилона ва дақиқ, лутфан пеш аз фиристодани дорухат кунед. Дар тамоми ҷаҳон фарқиятҳои зиёде мавҷуданд. Агар шумо хоҳед, ки версияи гуногуни софротро офаред, лутфан рӯйхати дорухонаҳои хӯрокворӣ бинед. Агар шумо хоҳед, ки дар бораи таърихи соффитҳо ва чӣ гуна дар Кариб шинос шуда бошед, лутфан мақолаи амиқтарини худро дар суфра хонед. - Ҳатто Родригес, Дастур оид ба хӯроки Карибии Либия
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 52) |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 117 мг |
| Карбогидратҳо | 12 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 2 г |