Ин дорухат як шаблон аст. Ҳамаи доруҳо шишаҳо ҳастанд, аммо махсусан ин як-як намуди «ташаббуси худро интихоб кунед» барои либосҳои заҳкашӣ.
Ин аст, ки чаро ки равған ва сиркои либосӣ ҳангоми ба даст овардани он ба як меъёри махсуси равған ба сирко мебошад. Ин маънои онро дорад, ки шумо метавонед равған ё сиркоеро, ки шумо дастрас мекунед, ба кор андохтед ва онро ба таври дуруст ҳифз кунед.
Ҳамин тавр, барои seasonings-намак ва қаламфури зарур аст (нигаред ба ёддошт поён), балки берун аз он ки шумо метавонед рози аз хокаи сирпиёз, баъзе parsley хушк, ҳар чӣ шумо дар даст доред. Танҳо онро наафзояд ва онро ба ду ё сеюм нигоҳ надиҳед (бе ҳисоб намак ва қаламфури).
Аз ин рӯ, таносуби сеюм ба як сегмент тақсим мешавад : се қисмҳои равғанд ба як сирко . Формулаи 100% -и вақт кор мекунад, вале ин маънои онро надорад, ки 100% комилан комил хоҳад шуд. Ин як роҳнамоӣ аст. Шумо бояд онро такрор кунед, то онро комил созед. Ҳар як сирко ҳамон қувватест, ки як чизи дигар аст. Ва албатта, тамосҳои мардум гуногун аст.
Тайёр кардани либос масъалаи якҷоя кардани равған ва сирко, дар якҷоягӣ бо мавсими ва хӯрокхӯрӣ ва физикӣ онҳоро то кунун эмгузаронии муваққатӣ ташкил медиҳад . Тарзи шубҳаноконае, ки ин корро анҷом медиҳад, якҷоя кардани компонентҳо дар зарфе шишагин аст, зарфро дар зич ва садақаро сар кунед. (Шартҳои ангурро захира кунед.)
Шумо чӣ мехоҳед
- 3/4 косаи равған хӯриш
- 1/4 косаи сафед сирко сафед
- Косер намак ва ќаламфури хоки хокистар (ё ќаламфури хоки тару тоза), барои бичашонем
Чӣ тавр бояд кард
- Ҳамаи компонентҳоро дар зарфе шиша гузоред, ба зарф зада, қариб 10 сония ё то пурра ба ҳам пайвастанро сар кунед.
- Бигзор барои 30 дақиқа дар ҳарорати хонагӣ ҷойгир шавед, то ки бо ризояташон монед. Пеш аз он ки хизмат кунед, либоси хубе гиред.
Эзоҳ:
- A қошуқи асал ё хардал на танҳо мазза илова карда мешавад, он низ ба осонӣ ором кардани сулҳ мусоидат мекунад, пас либос зудтар ҷудо намешавад. Гирифтани ситрусӣ, мисли лимӯ, лимуи сафед (баъзан кӯшиши хун афлесун аст) низ илова кардани хуб аст. Танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки ба шумо бичашед ва танзим кунед. Роҳи хубе, ки бичашонем, аз тарафи як порча сақф, ба ҷои он ки либосро ба худаш задааст.
- Косер намак ва ќаламфури тару тоза дар хоки зардолу беҳтар аст. Ин қуттиҳои каме аз ќаламфури замин 90 фоизи пояҳо пеш аз он ки шумо онҳоро хона ба даст оред.
- Ин дорухат барои равғани хӯриш даъват мекунад, ки маънои онро дорад, ки аз равғани селлюл ба равғани равған ба равғани равғанӣ. Шумо албатта метавонед чизеро бо як каме аз мазза фарқ кунад, масалан, равғани равған ё равғани avocado ё равғани зайтун. Равғани гандум зебо аст, агар шумо онро тавонед.
- Инчунин барои сиркоҳои шумо меравад. Сирко шароби сафед комилан хуб аст, ва сирко шароби сурх хеле зебо аст. Balsamic is amazing , ва шуморо ба тамоми самт равона месозад. Танҳо чизе, ки шумо бояд аз тамоми бадан дур монед, сиркои сафед пок карда мешавад, ки барои тоза кардани хона хуб аст, аммо барои намоишҳои заҳрдор на он қадар зиёд аст.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 369 |
| Total Fat | 41 г |
| Fat пурбор | 6 г |
| Набзи фарсудашуда | 20 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 75 мг |
| Карбогидратҳо | 0 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 0 г |