Лайнерҳои чошнии сафед, лиманна лиман , чӯҷа , қаймоқ, қаламфури сурх ва растаниҳои фарбеҳро фаровон мекунанд. Ин қабати болаззатшудаи қабати болаззатшуда метавонад пешакӣ тайёр карда шавад ва то даме ки офтобро одат кунад.
Шумо чӣ мехоҳед
- Барои Савс:
- 1/4 коса / 1/2 равған соиб
- 1/2 пиёла пиёз ширин (minced)
- 8 ounces занбурўѓњо (бурида)
- 1/2 қошуқи намак
- 2 дона сирпиёз калон (minced)
- 1/4 косаи орд
- 1/2 коса шароб сафед
- 1 метавонад (14 рат) шўрбои мурғ (ё 1-3 / 4 косаҳои хона)
- 1 1- / 2 пиёла нисфи ва ним тақрибан (ё тамоми шир)
- Қаламфури сиёҳ (заминҳои тару тоза) ба бичашед
- 1/8 teaspoon nutmeg (замин)
- 5 баргҳои Sage тару тоза (бурида)
- 1 қошуқи thyme барг (тару, тоза аз бунёдӣ)
- Барои Лагагина:
- 8 ounces lemonagna lake (дӯзандагии тайёр ё лонаҳои лампаи стандарти стандартии пешакӣ ба марҳилаи шадиди алюминий)
- 2 пиёла чӯҷа (пухта ва diced)
- 2 CUPS asparagus тару тоза (бурида ба дарозии 2-дюйм)
- 1/4 дона қаламфури сурх (решакан; консерва ё консерваьои хуб аст, вале на гуногунии селлюлоза)
- 2 CUPS mozzarella (нӯшокии хушк) ё панирҳои омехтаи итолиёвӣ (истифодаи тақсимшуда)
- 1/8 косаи пиёз Parmesan (растанӣ)
Чӣ тавр бояд кард
Пеш аз хӯрокхӯрӣ ба 375 F. Пиёла 5-кварти пирожни шиша ё ду пӯлоди ношикӣ бо доруи сабзавот.
Барои чошнии mushroom:
- Дар як деги калони вазнин, пиёз пухта ва бо намак ва равған дар равған то гармии миёна то сабукфикрона бӯй кунед.
- Иловаи сирпиёз ва saute бурида 1 дақиқаи иловагӣ. Пошидани орд ва 2 дақиқа дигар пухтанро давом диҳед.
- Дар ҳоле, ки ба шӯр, бодиққат шароб сафед ва пухтан то орд дохил, тақрибан 1 дақиқа. Идома ба афшура, илова шўрбои мурғ.
- То он даме, ки қабати гулҳо тоқат кунед, сипас нисфи ва нисфи, қаламфури ва нимпӯшро илова кунед. Дигар 5 дақиқа, сипас дар sage ва thyme гардед . Бичашед барои намак ва илова кунед, агар лозим бошад. (Дар хотир доред, ки макарон намакро намепӯшонад, барои ҳамин бояд саховатманд бошед).
Барои лампа:
- Хориҷ 1/2 косаи ширини mozzarellaро бардоред .
- Ворид як қабати тунуки чошнӣ дар поёни табақаи нонпазӣ, пас оғози ламгана дар тартиботи зерин: лиманна лиман, мурғ , қаймоқ, қаламфури сурх, чошнӣ, ва панир mozzarella. Шумо бояд на камтар аз 4 қабат дошта бошед, ки бо 1/2 косаи ширини mozzarella дар боло ҷойгир аст.
- Бо пошидани Помесан дар болои mozzarella тамом кунед. (Мумкин аст, ки пеш аз ин ба ин нуқта, қабати болопӯш ва то 1 шабонарўхта истихроҷ карда шавад. Илова 15 дақиқаи вақти нонпазӣ, агар аз яхдон ба танӯр давад.)
Пӯшед ва оҷур 30 дақиқа. 15 дақиқа илова кунед ва аз пӯшед ва пӯшед. Пеш аз гузаштан ба хидмат, ақаллан 15 дақиқа истироҳат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 571 |
| Total Fat | 36 г |
| Fat пурбор | 18 г |
| Набзи фарсудашуда | 12 г |
| Холестерин | 137 мг |
| Sodium | 919 мг |
| Карбогидратҳо | 25 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 35 г |