Chicken Marsala

Шумо ба он бовар надоред, ки чӣ гуна зуд ва осон аст, ки тайёр кардани ин мурғи мурғи Marsala омода аст. Ин дорухо дорои сагҳои бодом, бодиринг ва Marsala шаробест. Ин хӯроки нисфирӯзӣ барои хӯроки оила ё муносибати махсус аст. Ман шароби хушк Marsala дар табақ, вале озодона истифода бурдани Marsala ширин.

Чӯҷа беҳтарин бо пашмии фарбеҳӣ пухта ё подаи борик ва сабзавот ё сабзавот сабзида хизмат мекунад. Барои ранги иловагӣ ва мазза илова кардани якчанд пиёз сабзавот ё parsley тару тозаи тару тоза дар охири вақти пухтупаз. Ин як табақест, ки шумо боз ҳам такрор хоҳед кард!

Ҳамчунин нигаред
Creamy Chicken Marsala
Чӯҷаҳои мурғ бо Mozzarella Cheese
Беҳтарин 48 Беҳтарин Бӯйи Бӯсфаи Бузург

Шумо чӣ мехоҳед

• 4 бунафши ширини мурғи бе пӯст, тақрибан 5 воҳиди ҳар як *
• 1/4 косаи орд, тамоми орд
• 1/2 қошуқи намак
• 1/4 қошуқи қалам
• 1/2 қошуқи хушк
• 2 tablespoons равған
• 2 tablespoons равғани зайтун
• 4 то 8 соат меваҳои тару тоза, печида
• 1/2 коса шарбати Marsala

Чӣ тавр бояд кард

1. Пӯшидани як пистон мурғ дар байни ду табдили пластикӣ пластикӣ ва pound мутаносибан ба ғадуди ҳатто дар бораи 1/4 дюйма ҷойгир кунед. Алтернативӣ, агар мӯйҳои мурғ хеле калон аст, ҳар як сегона ба ду дона бурида. Бо мурғҳои мурғ боқимонда такрор кунед.
2. Ба орд, намак, қаламфури, ва basil дар як косаи калон, косаи нимпӯш; хуб омехта.
3. Равғани равған ва равған дар як вазнин, ғайри дӯкӣ дар гармии миёна баланд аст.

1. Таркибҳои пӯсида дар омехтаи орд ориз.
2. Тарғи мурғ дар skillet ва пухтан то сабукро дар тарафи якум, қариб 2 то 3 дақиқа. I do not know
3. Чӯҷа ва кушодани занбурўѓњо дар донаҳои мурғ. Кук дар бораи 2 дақиқа дароз, то сабукфикрона; таҳрик кардани занбурўѓњо.
4. Ба шарбати Marsala илова кунед. I do not know
5. Кам кардани гармӣ ба миёна-паст; пӯшед ва тобистонаи 10 дақиқа.

Ба ин мурғ осонӣ бо макарони пухта пухта, картошка mashed, ё биринҷ.

* Агар параметрҳои ширини мурғӣ барои кофтани 2 дона калонтар бошанд, шумо метавонед танҳо 2 ё 3 барои 4 пояро талаб кунед.

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	578
Total Fat	35 г
Fat пурбор	11 г
Набзи фарсудашуда	16 г
Холестерин	134 мг
Sodium	558 мг
Карбогидратҳо	19 г
Ғизоҳои ғизоӣ	3 г
Протеин	41 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)