Ин доманакҳо боғҳои болаззати болаззат бо як қатор аз бекон, себ ва нонпӯшҳо нон мепазанд.
Истифодаи афшураи пӯсти калонро бо мақсади ин табақ тайёр кунед ва бо биринҷ равған ва як хӯриш кор кунед. Ман аз устухон истифода мебарам.
Ҳамчунин нигаред
Apple Pecan Қуттҳои гӯшти хук
Шумо чӣ мехоҳед
- 6 дона хук, ҳадди аққал 1-дюл қабати
- 3 strips аз бекон, diced
- 1/4 косаи карафс биносту бурида
- 1/4 косаи пиёз биносту бурида
- 2 tablespoons сабзӣ shredded, ихтиёрӣ
- 3 себ, сабусакҳо, рехтанд ва десазпора
- 1/4 пиёла шакар қаҳваранг
- 1/2 пиёла
- нон ё нонрезаҳое,
- 2 teaspoons бурида parsley тару тоза
- намак ва ќаламфури, мечашонем
- 2 tablespoons
- равғани зайтун кушода аст
Чӣ тавр бояд кард
- Пӯшед як портрет ба тарафи ҳар як аз куҳҳо барои қуттиҳои.
- Дар як skillet калон ё ШМШ sauté бар гармии миёна, fry аз бекон шикам то зич. Иловаи карафс, пиёз ва сабзӣ, агар истифода шаванд; то даме, ки тендер истеъмол кунед. Иловаи себ мурғ, пошидани бо шакар қаҳваранг, сипас пӯшед ва пухтан slowly то тендер ва glazed.
- Илова кардани нонрезаҳоеро, ки ба омехтаи себ илова кунед; дар фасли parsley ва мавсими бо намак ва ќаламфури, ба бичашед. Омехтаи маводҳо ба помидорҳо дар афшураҳо.
- Шамъро пӯшед ва гармии гармии миёна бо 2 tablespoons равғани зайтунро тоза кунед.
- Мавсими афшураҳо бо намак ва қаламфури ва зиреҳ дар ҳар ду ҷониб дар равғани гарм. Коҳиш додани гармии паст ва илова кардани якчанд tablespoons об.
- Пӯшед ва пошидани пӯстро то он даме, ки дандонҳои хукӣ тендер бошанд, тақрибан 45 то 60 дақиқа.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
Чӣ тавр ба як Шакли Chicken Chop
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 552 |
| Total Fat | 29 г |
| Fat пурбор | 9 г |
| Набзи фарсудашуда | 13 г |
| Холестерин | 136 мг |
| Sodium | 223 мг |
| Карбогидратҳо | 27 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 45 г |