Ин қуттиҳои суст осонтар аст, ки бо 5 компонентҳо дода шудааст. Гардани гӯшти хук (ё Boston Boston) аст, каме ба камолот бо пиёз пухта. Чӯҷа резед ва пас аз он бо чошнии тиҷоратӣ ё қошуқи хонагӣ тамом мешавад. Ин аст, ки нармафзори беҳтарин аст. Танҳо хукро танзим кунед, дар таркиби пухтупаз барои хизмат ба пеш равед, ва дӯстон ва оилаатон ба сандуқҳои худ биёянд.
Тренингро, хукҳои ҷолибу шӯълавариро пора кунед ва онро барои пухтани пӯшида баргардонед. Одамон чӯбҳоро барои меҳмонон омода мекунанд, дар якҷоягӣ бо коллексив , лӯбиёи лӯбиёҳо ва лӯбиёи пухта .
Шумо чӣ мехоҳед
- Гӯшти хук, қариб 4 кило
- 2 пиёз миёна, ба таври васеъ зич
- 1 1 коса об
- 1 шиша (16 вегл) чошнии барбод, ё 2 пиёла
- чошнии хона
- 1 пиёла пиёз бурида
Чӣ тавр бояд кард
- Нисфи нисфи пиёз аз равған пӯлоди дар поёни пухтори суст; илова кунед хук ва об, дар якҷоягӣ бо иловаро пиёз.
- Дар хати рости 7 то 9 соат ё 4 то 5 соат дар хати гармии ХӮР пӯшед ва хукро аз заҳролуд пухед.
- Моеъ аз пухтори суст; пароканда ё шустани гӯшти кошона ва фарбеҳро барафрошед.
- Хукро дар пухтори суст боз кунед. Иловаи чошнии лӯбиё ва пиёз решакан кунед.
- Пӯшед ва пазед барои PUB то 2 то 4 соат дарозтар. Баъзан баъзан.
- Бо чӯҷаҳои гарм ва чӯбҳои гармкунӣ хизмат кунед.
Пешниҳодоти пешниҳодшуда
Хӯроки пӯлокшудаи анъанавӣ бо коллексивӣ ҳамчун тухм ва ё дар як тараф, дар якҷоягӣ бо теппаҳои мурғ, чошнии иловагӣ ва лӯбиёи пухта хизмат карда мешавад. Иловаи хӯриш картошка барои хӯроки калон ё анъанаи ғалладонагиҳо ва картошкаҳо бо картошкаҳои фаронсавӣ ё картошка рехтанд.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 531 |
| Total Fat | 27 г |
| Fat пурбор | 10 г |
| Набзи фарсудашуда | 12 г |
| Холестерин | 172 мг |
| Sodium | 647 мг |
| Карбогидратҳо | 21 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 48 г |