Мошинҳои каду бо Crack Oat & Crumb Topping

Набзи кадри ин пойгоҳи каду бо дорчин ва зардобӣ ва дигар хўришҳо бо нархи гарон карда мешавад. Хӯроки ширини ширинии фаровон аст ва боқимонда аст.

Шумо чӣ мехоҳед

Чӣ тавр бояд кард

  1. Як омехтаи mats, орд, 3/4 косаи шакар қаҳваранг, 1/2 пиёз, 1/2 қошуқи равған, содаи нонпазӣ ва равған; то омехтаи хокистар гардед.
  2. Захираи 1 1/2 коса аз омехтаи танаффус ва омехта боқимонда ба зарбаи шишабандии 13x9x2-дюйм. Оғоз дар 375 Ф 10 дақиқа.
  3. Пур карданро тайёр кунед. Ҷамъоварии компонентҳо то охири хуб ва ҳамвор.
  4. Ҷойгиркунии пажӯҳиш дар болои коса; бо омехтаи мурғ боқимонда пошед. Бозгашт ба танӯр ва оҷур 25 дақиқа дароз. Зан ва бурида ба сутунҳо.

Инҳо метавонанд барои ҷӯшон зардолуи каду монанд шаванд:

  1. 1 1/2 қошуқи дорчин замин
  2. 3/4 қошуқи хоки замин
  3. 1/4 қошуқи хокистарӣ
  4. 1/4 қошуқи хокистарӣ

Мазмуни бештар

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories 178
Total Fat 9 г
Fat пурбор 4 г
Набзи фарсудашуда 3 г
Холестерин 26 мг
Sodium 100 мг
Карбогидратҳо 21 г
Ғизоҳои ғизоӣ 2 г
Протеин 3 г
(Маълумоти ғизоӣ дар бораи хӯрокҳои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда шуда, бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)