Шӯрбо сафед бо гам

Ин як шӯрбо осон аст, ва он шифт барои табақ асосии. Ба шӯрбо боқимонда бо равғанҳои пухта пухта равған ё рехтагонро ба кор баред.

Шумо чӣ мехоҳед

• 1 устухони гӯштӣ
• 3 пиёла об
• 3 пиёла
• шўрбои мурғ
• 2 дона сирпиёз, мазлум ва minced
• 1 пиёла пиёз меафтад
• 1 пиёла сабзӣ diced
• 1 пиёла карафсшудаи карам
• 1/2 коса рехт, fennel, ихтиёрӣ
• 1/4 қошуқи хоки хокистарӣ
• 2 teaspoons parsley тару тоза ё хушк
• 2 teaspoons
• Seasoning creole ё
• омехта намак намак
• решаи thyme
• 1 косаи яхмос ҷуворимакка
• 1 пиёла яхкардашуда яхкардашуда яхкардашуда сабзавотро ёбед
• 2 конҳои (15 воҳиди ҳарорат) Лӯбиёи бузурги шимолӣ ва ё батадон, ки холӣ ва рехта мешавад
• 2 банка (14,5 воҳиди ҳар як помидор)
• 1 пиёла хомӯш гил, интихоб кунед

Чӣ тавр бояд кард

1. Якҷоя кардани устухон, об, ва шўрбои мурғ дар як saucepan калон. Иловаи сирпиёз, пиёз, сабзӣ, карафс, fennel, ќаламфури, parsley, мавсими киштзори ва thyme. Ба напазед биёед. Коҳиш додани гармӣ, сарпӯши ва тобистонаи 1 то 1 1 соат.
2. Иловаи ҷуворимакка, спанак ё сабзавот, лӯбиё, ва помидор.
3. Аз устухон хомӯш кунед ва гӯштро аз устухон ва лоғар буред. Саттори майда аз болои шӯрбо ва илова кардани хом, дар якҷоягӣ бо хроми иловагӣ, агар истифода шавад.

1. Бичашед ва илова намак ва ќаламфури, мечашонем.
2. Барои тақрибан 30 дақиқа вақт ҷудо кунед.

Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед

Шӯрбо сафед бо соя, Хом, помидор, ва спанак

Сатҳи тухмпӯшӣ Шӯрбо бо шӯрбо дуддодашуда

Қалам ва шир сафед бо сиҷҷаҳти ҷолиб

Ширини Black-Eyed ва Шӯрбо

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	369
Total Fat	2 г
Fat пурбор	1 г
Набзи фарсудашуда	0 г
Холестерин	4 мг
Sodium	792 мг
Карбогидратҳо	68 г
Ғизоҳои ғизоӣ	19 г
Протеин	23 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)