Ин дорухо барои винограгма ананас ҳамчун як тарозу хӯриш ё ҳамчун чошнии дурахшон ҳангоми рехтани тухм ё лампаҳои хӯрокхӯрӣ ё хӯрокхӯрии асосӣ истифода мешавад.
Шарбати афлесун ё тарашшакл кор мекунад, вале тару тозатар аст, чунки шумо тухмҳо барои либос доред. Агар истифодаи анор бо тарозуи тару тоза бошад , шумо мехоҳед, ки корҳои шабақшагиро анҷом диҳед ва шабона пеш аз омода кардани он ғуссаед . Ин корро ба зудӣ зудтар мекунад.
Аврупо Аврупои Шарқӣ аз марзҳои Шарқи Миёна ва Шарқи Миёнаи маросими маросими ватанпарастӣ ташаккул ёфта, дар баъзе қисматҳои Аврупои Шарқӣ шинонданд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/2 косаи тару тоза ё пӯшида
- афшураи анор
- 1/4 коса санги сафед ва сирко
- 2 tablespoons асал
- 1/2 косаи равғани зайтун-равған ё равғани офтобпараст
- Намак ва ќаламфури
- Тухми растанӣ, барои либос
- 1 tablespoon chives chopped, барои либос
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як косаи миёна, афшураи анор, сирко, ва асал омехта, ва барои 10 дақиқа нишастан.
- Витамини дар равған ва танзим кардани seasonings.
- Агар дар истифодаи тухмҳо ва chives, аноргирӣ кунед. То тайёр кардан ба тайёред. Пеш аз истифодаи истифода баред.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 290 |
| Total Fat | 27 г |
| Fat пурбор | 4 г |
| Набзи фарсудашуда | 20 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 5 мг |
| Карбогидратҳо | 13 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 0 г |