Ҳасиб ҷолибе ин як шӯрбофии ширин аст. Чӯҷа ва ҳасибаи себ, andouille, ё ҳасибаи дуддодашудаи худро дар ин шӯр истифода кунед.
Ин як гурӯҳи калонсоли шӯрбо барои оила ё ҳизб калонтар аст, ё баъд аз он як гурӯҳ ҷамъ карда мешавад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 литр
- 1 пиёла карафсшудаи карам
- 1 пиёла пиёз меафтад
- 1 пиёла сабзӣ diced
- 2 дона сирпиёз, coarsely бурида
- 12 ounces
- ҳасибаи дуддодашуда , мурғ,
- andouille , ҳасиб дар Туркия, ё дигар
- 6 пиёла
- шўрбои мурғ
- 2 банкаҳо (14,5 воҳиди ҳар як) помидор diced, undrained
- 2 пиёла решакан тару тоза (ё шишаи швейтсар ё дигар)
- Афшураи 1 лимӯ, тақрибан 2 tablespoons
- 1/4 қошуқи хоки хокистарӣ
- 1 tablespoon решакан parsley тару тоза
- Намак, мечашонем
Чӣ тавр бояд кард
- Лаблабҳоро бишӯед ва онҳоро пок кунед.
- Ҳамаи компонентҳоро якҷоя кунед, ба истиснои намак, дар 5 то 7-кварт cooker суст.
- То он даме, ки то 8 то соат кам шавад, то пӯст ва сабзавот тендер гиред.
- Агар хоҳед, баъзе аз шӯрбо дар як кӯзаи коғазро пур кунед. Ё ин, ки шумо косаи майпарастиро истифода набаред, то он даме, ки шумо хоҳед, ки мутобиқат кунед.
- Бичашед ва season бо намак, ки лозим аст.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 300 |
| Total Fat | 8 г |
| Fat пурбор | 3 г |
| Набзи фарсудашуда | 3 г |
| Холестерин | 18 мг |
| Sodium | 713 мг |
| Карбогидратҳо | 41 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 7 г |
| Протеин | 19 г |