Чӯҷа Cashew

Мехоҳед, ки дӯстони худро бо чӣ гуна меҳнате, ки шумо барои тайёр кардани хӯроки махсус тайёр кардаед, бе шикастани арақ кор кардаед? Хизмат ин табақаи экзотикӣ, мураккабро ба назар гирифта, сипас онҳоро дар изолятсияҳои худ такрор мекунад. Пас аз он ки шумо ба дорухона муроҷиат кунед, онҳо мефаҳмед, ки чӣ қадар фьюзии он барои тайёр кардани он. Кадом далелҳои асосиро барои махфӣ нигоҳ доштан мумкин аст?

Шумо чӣ мехоҳед

• 1 килограмм бензол, пистонҳои бегона
• 1/2 қошуқи намак
• 1 tablespoon шароби шароби Чин ё ширини хушк
• 2 teaspoons тару тоза
• шарбати заҳкаш
• 1 tablespoon cornstarch сатҳи
• Барои Савс:
• 2 tablespoons чошн
• 2 tablespoons
• чошнии лимуи торик
• 2 tablespoons об
• 1 қошуқи шакар гулкарам
• Дигар:
• 1 шарбати сирпиёз
• 1 tablespoon пиёз сабз
• 1/4 коса лимуи
• 4 tablespoons равған барои тарбуз, ки лозим аст

Чӣ тавр бояд кард

1. Иловаи намак, шароби шароб ё ширин, шарбати занҷирбандӣ ва ғалладонагиҳо ба ҷўйборҳои мурғ, бо истифода аз қубурҳо барои омехта кардани он ва илова кардани ҷуворимакка дар охир.
2. 20 дақиқа мурғонро ба марзбон равед.
3. Дар ҳоле ки marinates мурғ, компонентҳои чошнии дар як косаи хурд омехта, ва ба як тараф.
4. Биносту резед сирпиёз.
5. Пӯшед ва пиёз сабзро дар равған ба шишаи 1-дона тоза кунед.
6. Дар теппаи вазнин дар болои гармии миёна, реза кардани дренажҳо, резиши шафоф, то ки чормағз нест. Дар давоми 5 дақиқа бирезед, то он даме, ки аккаунти коғаз бӯй карда мешавад. Хориҷ аз чап.

1. Ногаҳон аз болои миёна баланд ба гармии баланд. Иловаи 2 tablespoons равған. Вақте ки равған гарм аст, илова сирпиёз. Омезиши то хушбӯй (тақрибан 30 сония).
2. Иловаи мукааб мурғ. То он даме ки онҳо рангро тағйир диҳанд ва 80 фоизи он пухта шаванд. Хориҷ аз Wok.
3. Иловаи 2 tablespoons равған. Вақте, ки равған гарм мешавад, сабзавотҳои ширинро шуста кунед. Ҳамон вақте, ки лозим ояд, пас ба тарафҳои он водор кунед.
4. Иловаи чошнӣ ва мурғ. Ҳама чизро тавассути он гарм кунед.
5. Чӯҷа ва сабзавот бо лавозимоти қаҳвахона ва пиёз сабзро ҳамчун либос пӯшед.

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	396
Total Fat	19 г
Fat пурбор	5 г
Набзи фарсудашуда	8 г
Холестерин	95 мг
Sodium	724 мг
Карбогидратҳо	21 г
Ғизоҳои ғизоӣ	1 г
Протеин	34 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)