Дар ин қуттиҳои оддӣ, нони мурғ дар як зарфе бо бекон, гов хушк, ва чошнии сметана қаймоқ аст. Ин як омезиши мурғпарварӣ ва маъмул аст, ки барои рӯзҳои бениҳоят комил аст.
Шумо чӣ мехоҳед
- 8 Ҳафтаи мурғи мурғ (бензол, ҷарроҳӣ)
- 8 strips аз бекон
- 1 пиёла сметана
- 1 метавонад / 10 3/4 га
- яхмос аз шӯрбо mushroom (конденсатор)
- 1 гов хушк
- филфили сиёҳ ба бичашед
Чӣ тавр бояд кард
- Оғозро ба 300 F (150 C / Gas 2) гиред.
- Гирифтан 1 решаи аз бекон дар атрофи ночизи мурғ; такроран бо қисмҳои боқимонда такрор кунед.
- Як чӯҷаи хурди сабзавот ё лавҳи пухта бо бурида гўшти гилинро кашед.
- Ҷойгиркунии 8 гиёҳҳои шалғамчаи мурғро дар гови шикаста ҷойгир кунед.
- Дар як косаи омехта сметана ва шӯрбо то ҳам омехта; рехт бар мурғ.
- Нобуд бо пилкаи хоки тару тоза.
- Оҷонзада сабук, дар 300 F барои 2 соат, то даме мурғ пухта мешавад ва аз бекон гиёҳ аст.
Пешниҳодоти пешниҳодшуда
- Ин хӯрокворӣ бо равған, макарон, ё картошка mashed пухтааст. Иловаи як равған аз brokoli, нӯшокиҳои сабз, ё хӯриши содаи оддӣ барои хӯроки ҳаррӯзаи аъло.
Вариантҳо ва Маслиҳатҳо
- Ба ҷои қошуқи хушк, рехтани лоғар чорвои майда дар атрофи ҳар як шишаи мурғ, сипас ба пахтачии бекон дар атрофи хом. Реза кардани шӯр ва омехтаи крем аз ришкаҳо, пошидани бо қаламфури, ва оҷуро бо дастурҳои дар боло зикршуда.
- Чӯҷа ҳамчунин метавонад дар 350 F (180 C / gas 4) барои тақрибан 1 1/2 соат пухта шавад.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 1394 |
| Total Fat | 90 г |
| Fat пурбор | 32 г |
| Набзи фарсудашуда | 33 г |
| Холестерин | 484 мг |
| Sodium | 450 мг |
| Карбогидратҳо | 2 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 135 г |