Ҳосили ҳосилхезӣ бо сабзавот

Ин тендер қошуқи пухтупази тозашаванда бо заҳрдорони хушсифат тайёр карда мешавад. Агар шумо барои rutabaga ғамхорӣ накунед, истифода шалғам ё parsnips ё илова картошка ва сабзӣ бештар.

Ман як қошуқи гушти гов истифода кардаам, аммо қошуқи 7-устухон, қошуқи бирён, ё даври поёнӣ низ кор хоҳад кард.

Равғани муносиб : Crockpot Beer-Braised Pot Roast

Шумо чӣ мехоҳед

• 6 адад бекон (дар ақди салиб)
• 2 кило картошка (сурх-пӯст ва ё тиллоҳои Yukon, сабусакҳо ва бурида ба қисмҳои 2-дюйм)
• 1 rutabaga хурд (бурида ба қисмҳои 2-дюйм)
• 4-6 сабзӣ (сабусакҳо, дарозии 2-дюйм, бурида lengthwise)
• Намак ва ќаламфури мењнатї
• 1 қошуқи худ thyme, (хушк ва хушк
• тақсимшуда )
• 1 шикам гови гандум (тақрибан 3 кило)
• 1 халта / 16 ратка пиёзи сафед хурд (яхкардашуда)
• 8 ounces занбурўѓњо (љамъоварї карда шуд ва чап, дараҷаи калон)
• 1 1 коса
• шўрбои гов
• 3 tablespoons
• помидор
• 2 tablespoons орд (ҳама)

Чӣ тавр бояд кард

1. Ба бекон бар поёни гулпеч рехт.
2. Тартиб додани картошка, rutabaga, ва сабзӣ бар бекон. Нобуд бо намак, ќаламфури, ва нисфи карамро пош кунед.
3. Қабати дегро дар сабзавот ҷойгир кунед, пас пиёзҳо, ва занбурўѓњо дар гирду атрофи тиреза илова кунед. Нобуд бо намак, ќаламфури, ва thyme боқии пошед.
4. Ҷамъоварии гӯшти гов ва помидорро якҷоя кунед; Равған бар кафи деги рехт.
5. Пӯшед ва пазироӣ кунед барои 8 то 10 соат.

1. Ro ro Remove to to to Remove Remove Бо spoon slotted, хориҷ сабзавот ва ташкил дар атрофи roast. Гирифтед ва гарм кунед.
2. Хушккунӣ ва шўрбои бо истифода аз ҷудосозакунандаи фарбеҳ, ё фарбеҳро аз болои шўрбои пўст; партофта мешавад.
3. Шўрбои дар тарбуз гузошта ва ба напазед; кам кардани гармӣ ба миёна ва тобистон барои 5 дақиқа.
4. Дар як коса ё косаи хурд, орд бо об бо ҳамвор. Воситаҳо орд ба шўрбои то қабати торик ва бубл.
5. Гандум бо гӯшт ва сабзавот хизмат кунед.

Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед

Crock Pot Пом Beer-Braised Pot Roast

Home-Style Кофе бо растанӣ ва сабзавот

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	891
Total Fat	36 г
Fat пурбор	13 г
Набзи фарсудашуда	16 г
Холестерин	199 мг
Sodium	777 мг
Карбогидратҳо	72 г
Ғизоҳои ғизоӣ	13 г
Протеин	72 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)