Чӯҷаи оддӣ Chicken бо Bacon ва чормағз

Ин мурғи skillet осон ва хўроки картошка танҳо дақиқа барои тайёр ва пухтан мегирад, ва аз бекон медиҳад, ки он фаровонӣ аз мазза дудро бузург. Дар чошнии болаззани серғизо болаззат ин табақро мураккаб ва осон ба анҷом мерасонад.

Чӯҷа бо равған пӯлод ё угро ва равғани бодкарда ё равғани канори дӯстдоштаи шумо барои хӯроки ҳаррӯзаи хушбӯй хизмат кунед.

Масалан: Чӯҷа бо Bacon ва Pepper Jack Cheese

Шумо чӣ мехоҳед

• 4 то 6 канал
• бекон, пухта ва тарашшакл
• 4 то 6 решаҳои ширини мурғ
• 2 то 3 tablespoons орд-орд
• намак ва ќаламфури, мечашонем
• 4 пиёз сабз (thinly sliced)
• 1 гандум сирпиёз (minced)
• 1 пиёла
• шўрбои мурғ
• 1/2 пиёла сметана
• 1 tablespoon parsley (тару тоза)

Чӣ тавр бояд кард

1. Мурғро бишӯед ва хушк кунед. Нуқтаи байни коғазҳои пластикӣ то inclining ва ҳатто дар ғафсӣ. Ман онҳоро дар бораи 1/2-дюл қабати онҳоро дӯст медорам - онҳо тезтар пухтан мехоҳанд. Чӯҷа бо намак ва ќаламфури ва хок бо сабад бо пошидани.
2. Якчанд қошуқи таркибҳои ғизоӣ ва 1 tablespoon аз равған дар қишлоқҳои калон ё шампанӣ ба гармии миёна мегузаранд. Вақте ки равған фаровон аст, ба пистонҳо илова кунед. Кукро барои 4 дақиқа дар ҳар як ҷониб пӯшед, то даме, ки бӯй кунед.

1. Чӯҷаро ба табақ ҷудо кунед ва пиёз ва сабзро ба skillet илова кунед. Кук, ба шӯр, барои 1 дақиқа, то пиёз softened. Хориҷ кардани пиёзро ба як косаи холӣ ва ҷудо кунед.
2. Ба мурғ ба skillet баргардед. Илова кардани шўрбои мурғ ба skillet ва ба напазед илова кунед. Тақвияти гармӣ, сарпӯши ва тобистонаи тақрибан 5 дақиқа. Хориҷро пӯшед, омехтаи пиёз ва бекон шикамед ва пухтупазро барои 1 то 2 дақиқа давом диҳед, то гарм шавед. Бо spoon slotted, хориҷ мурғ ва бекон омехта ба табақ хизмат. Резиши яхмос ба моеъи боқимонда, пухтупаз ва шӯршавӣ то гарм ва хуб омехта кунед. Напазед.
3. Резед ба омехтаи сметана бар мурғ ва аз бекон.
4. Пеш аз он ки хизмат кунед, пӯсида бо parsley тару тоза; хизмат кунед.

Хизмат ба кор

Хӯроки чорво ва чошнии пиёла бо равған пухта, пӯпакчаҳои ширӣ, ё картошка пухта ё картошка дар якҷоягӣ бо равғанҳои сабзии дӯстдоштаи худ ё хӯриш ғарқ кунед.

4 то 6-сол хизмат мекунад.

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	950
Total Fat	54 г
Fat пурбор	16 г
Набзи фарсудашуда	21 г
Холестерин	293 мг
Sodium	723 мг
Карбогидратҳо	20 г
Ғизоҳои ғизоӣ	2 г
Протеин	92 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)