Фоксори чӯҷа Tikka Masala мегӯяд, ин табақаи нави Бритониёи Бритониё мебошад. Он метавонад ҳаққи хешро дар ихтиёри Британия дошта бошад. Ин дорухат зуд ва осон аст, ва шумо метавонед миқдори хокаи гулро ба шумо чӣ қадар гармтар кунед. Як tsp аз хокаи чили ба шумо як curry каме истихроҷ дод.
Шумо чӣ мехоҳед
- 4 ройгон-решаҳои пӯсти ҷисм (бурида ба 1 см / ½ дюй дюйм)
- 2.5cm / 1 "
- гулҳои тару тоза (сабусакҳо ва сабзавот)
- 1 гулчини сирпиёз (биносту рехта)
- Дашти намак ва ќаламфури
- ½ пиёла / шоколад тару тоза (пӯсида бурида, иловаи иловагӣ барои либос)
- Решакан ва пӯсти лимӯ
- 3 tbsp равғани растанӣ
- 1 tsp chilli chilli
- 1 пиёз сурб (қариб решакан)
- 1 tsp хоки хок
- 1 tsp заминаи
- 10 fl oz (250ml) яхмос сабук ё йогурти оддӣ
- 1 tablespoon авокадо помидор
Чӣ тавр бояд кард
4
- Дар як пӯлоди калон ё чойники шиша бо мурғ, сирпиёз, намак, қаламфури, коркарди решакан, афшураи лимӯ ва решакан бо 1 tbsp равған. Анборро бо матои тоза пӯшед, як ҷониб барои 30 дақиқа гузоред.
- Пас аз 30 дақиқа, гармии як равғани равған дар як ШМШ пӯсти калон ё wok илова кардани мурғ ва пухтан барои 8 -10 дақиқа то тамоми кӯҳнавардӣ.
- Хориҷ аз мурғро хориҷ кунед ва ба як тараф гузоред. Дар як ШМШ гармии равғани боқимонда ва хушхӯю пошидани пиёз ва чуқури 5 дақиқа. Иловаи заҳкашҳои хокӣ ва хокистарӣ, таҳрик кунед ва барои як дақиқа пухтан.
- Абрҳоро барои яхмос ва хушҳолона барои 5 дақиқа пахш кунед. Иловаи мурғ ва тобистон барои дигар 5 дақиқа. Тухми помидор илова кунед, ва абрҳоро. Ниҳоят, шарбати лимӯ илова кунед. Кук барои як дақиқа зиёдтар бо ёрии тухми тару тоза. Ризоъҳои садақа, нон гарм ва ё chapatis ҳастанд, ки дар якҷоягӣ лаззат хизмат мекунанд.
Ин нусхаи Chicken Tikka хеле дилсифат аст, агар шумо мехоҳед нусхаи дистротро бихаред ва сипас чапи чошнии дигарро барои чошнии дандон тафтиш кунед. Чӯҷа Tikka Masala Recipe низ, агар шумо мехоҳед, ки ба тамошо ва омӯхтан, ҳатто видеои ҳамроҳи ҳамроҳи дорухат.
Маълумоти мухтасари Чӯҷа Tikka Masala
Сарфи назар аз он, ки шояд, ё шояд, зеро Chicken Tikka Masala як табақаи Британияи Кабир ҳисобида мешавад, боварӣ он аст; он аз рӯзҳои колонияҳои империяи Империя ва Радбар омад. Ин тавр нест. Бешубҳа, компонентҳои табақ дар зербунёд пайдо мешаванд, Тикка ба як Бритониё хеле маъқул аст, ки бо ихтироъгарон бисёр даъвоҳо дорад. Бешубҳа, он дар таърих ё меросе нест, ки ин маҳсулот аз муҳоҷирати оммавӣ ба Британияи Кабир дар соли 1950 ва болоравии қаҳвахонаи Ҳиндустон мебошад. Имконияти каме вуҷуд дорад, ки яхмос дар ин дорух дар Ҳиндустон пайдо мешавад.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 1432 |
| Total Fat | 84 г |
| Fat пурбор | 22 г |
| Набзи фарсудашуда | 36 г |
| Холестерин | 429 мг |
| Sodium | 491 мг |
| Карбогидратҳо | 26 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 138 г |