Тухми равған ё гӯшти хук бо равғанҳои равған, гиёҳҳову гиёҳҳои хушкшудаи изоляторӣ барои ҳар як ҷашни ҷашни фархунда тарбия мекунад. Қатли шумо метавонад барои дандонҳои маслиҳат дошта бошад, ё шумо метавонед онҳоро дар як ошхона ё мағозаи хона нигоҳ доред.
Шумо шояд ин қадами пеш аз вақтро фармоиш кунед, аз ин рӯ, бо хазинаи гӯшти хук ҳои худ ё калисо барои тафтиш кардани шумо дар як вақт барои хӯроки худ дар як вақт муроҷиат кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 tablespoons равған
- 1/2 коса пиёз решакан карда мешавад
- 1/4 косаи карафсшудаи карам
- 2 калон Грэнси Смит, себ, решакан карда, дӯзандагӣ, қариб 2 пиёла
- 1/4 коса пиёз канданӣ хушк, ихтиёрӣ
- 1/4 пиёла шакар қаҳваранг
- 1/4 пиёла оби гарм
- 1 tablespoon шарбати лимӯ
- 1 қошуқи намак
- 1/2 қошуқи сеҳри баргҳои хушкшуда, пошхӯрӣ ё парвариши парранда
- 4 пиёла
- косаи нон
- 1 тоҷи қошуқ аз хук, тақрибан 7 то 9 кило
Чӣ тавр бояд кард
- Сатҳи гарм дар як skillet калонтар аз миёна-паст илова пиёз бурида, карафс, себ, ва cranberries хушк решакан. Кук, ба шӯр, барои тақрибан 5 то 8 дақиқа.
- Аз гармӣ тоза кунед; дар шакарҳои қаҳвахона, оби гарм, афшураи лимӯ, намак, гӯшти парранда ва косаи хушк, ва косаи нон.
- Равғанро дар равған пошед.
- Тоҷи равған бо қуттиҳо, пошидани дар маркази. Қуттиҳо бо порае аз рангҳо барои пешгирӣ кардани хушккунӣ ва таркибҳои ҳар як устухон бо пораи хурди фолро кушоед.
- Дар давоми 325 ° F то тақрибан 2 1/2 то 3 1 1 соат, ё то он даме, ки гӯштиҳо дар бораи герминометрии гӯшт ба маркази гӯшти гиёҳ гузоред, на ба луч.
- Бигзор ороиши резинӣ то 20 то 25 дақиқа пеш аз кишт.
- Хориҷ флешаро хориҷ кунед. Агар хоҳед, маслиҳатҳо бо шамолҳои коғазро оро диҳед.
Пешниҳоди Сир
Пешниҳодҳои шифобахш
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 1040 |
| Total Fat | 57 г |
| Fat пурбор | 21 г |
| Набзи фарсудашуда | 24 г |
| Холестерин | 360 мг |
| Sodium | 276 мг |
| Карбогидратҳо | 13 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 111 г |