Ин доманакҳои хук ба назар мерасанд, ки бо компонентҳое, ки шумо аллакай дар даст доред, тайёрӣ мебинед. Дар мазмуни чошнии гилеми хушкӣ ин гӯштҳои хукро тендер ва ширин месозад.
Ин афшураҳо бо картошка ё хӯроки биринҷ барои хӯроки нисфирӯзии оила хизмат кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 CUPS об
- 1 лимӯ (афшура ва решакане)
- 1 пиёз, биносту бурида
- 1 қошуқи намак
- 1/4 коса Worcestershire sos
- чанд лаҳзаи чошнии Tabasco
- 2 кабуд карафс, бурида
- 1 қошуқи хокаи хокистарӣ
- 1/4 пиёла шакар қаҳваранг
- 1 пиёла кетуки
- 1/4 сирко коса
- 1 1/2 ба 2 лл
Чӣ тавр бояд кард
Ҳамаи компонентҳоро омехта, ба истиснои хук, дар як селлюлозаи 2-квартира. Ба напазед биёед ва барои 10-15 дақиқа тобистонед. Браунҳо; дар як табақ пухта ҷойгир кунед. Бо чошноб; оҷил барои 1 1/2 то 2 соат дар 350 дараҷа.
6.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
Помидор ҷолибе бо мева ва помидор
Гӯштҳои хукон бо равғанҳои ориз
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 417 |
| Total Fat | 18 г |
| Fat пурбор | 6 г |
| Набзи фарсудашуда | 7 г |
| Холестерин | 104 мг |
| Sodium | 602 мг |
| Карбогидратҳо | 27 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 35 г |