Эҳтимол, ширини дӯстдоштаи ман, Ras Malai самбӯсаест, ки аз панир ё рангҳои riccotta дар ширин афтидааст, ширини гудозишударо бо косамом рехт. Хизмат мекунад, ки бо хунукии меваҳои хушк тар мешавад.
Шумо чӣ мехоҳед
- Панир аз 1 литр шир (дар дорухои поён)
- 1-литр пурраи шир / шир пурра
- Шакар 1/2 пиёла
- 1 tablespoon хокаи корам
- 4 CUPS об
- 1 пиёла
- шакар
- 1/2 коса борик кошта мешавад
- бодом ё пистача
Чӣ тавр бояд кард
- Об ва 1 пиёла шакар дар як ШМШ омезиш кунед ва то он даме ки ҳама шакар резед. Аз оташ хориҷ шавед ва шарбатро дур кунед.
- Панир ( Кадом Панир ) -ро дар қабраш то ба ҳадде, Ба тестҳо каме хурдтар аз андозаи як чормағзтар ва каме каме дар марказ ҷойгир кунед.
- Вақте ки тестҳои Paneer дода шудаанд, шарбатро ба ҷӯшон такмил диҳед, сипас тобутҳои сиёҳро ба ҳам мепайвед ва ҳамвор кунед. Кук барои 10 дақиқа. Хомӯш кунед.
- Дар ШМШ дигар 1 литр шир пурраи ширӣ бо 1/2 пиёла шакар, то каме 75 дарсади ҳаҷми аслии он кам карда шавад. Хомӯшро оташ кунед, хокаи карамро илова кунед ва хуб омехта кунед.
- Иловаи шишабаки шампунҳои шампунҳои шампунӣ (пас аз дренажӣ) ба омехтаи шир ва хунук барои чанд соат илова кунед.
- Пеш аз он ки хизмат кунед, бо пошидани меваҳои хушк пӯшед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) |
|---|
| Calories | 653 |
| Total Fat | 23 г |
| Fat пурбор | 9 г |
| Набзи фарсудашуда | 10 г |
| Холестерин | 47 мг |
| Sodium | 194 мг |
| Карбогидратҳо | 99 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 17 г |
(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)