Гирифтани пӯсти косаи болаззат дар шириниҳо? Худ ва оилаи шумо аз танаффус аз картошкаҳои анъанавӣ ва асбобҳо бо ин версияи, ки шафтолу дар бар мегирад. Ин дорухат осон метавонад тамоми 50 дақиқаро гирад, зеро шумо истифодаҳои помидорро (картошка ширин) ва шафтолуҳои ширин истифода мебаред. Агар шумо равған бошед, шумо инчунин метавонед аз хӯрокҳои пухтупаз ва себ ва шафтолу тару тоза истифода баред.
Фарқияти байни камобӣ ва картошка ширин
Калимаҳо ва картошкаҳои ширин дар давлатҳо истифода мешаванд, аммо онҳо ду намуди растаниҳои гуногун доранд. Гарчанде картошка ва чизҳои ширин дар бисёр роҳҳо монанданд ва аз ин рӯ, бисёр вақт бо якдигар фарқ мекунанд, онҳо аз намудҳои гуногуни растаниҳо мебошанд. Дар кишварҳои Ҷанубии Ҷанубӣ, картошка ширин аксар вақт ном ва картошка ширин ҳастанд, аксаран чизҳои ишора шудаанд.
Намудҳои ҳақиқӣ дар Иёлоти Муттаҳида хеле каманд. Онҳо ба Африқо ва қисмҳои Осиё дохил мешаванд. Онҳо метавонанд андозаи картошка хурд бошанд ё зиёдтар ба 8 фут дарозтар ва бештар аз 150 килограмм. Захираҳо тез-тез, чарбдор, ва каме ширинтар аз картошкаҳои амудии амрикоиҳо номаълуманд. Натиҷа дар Иёлоти Муттаҳида, вақте ки «навъҳои» навъҳои ширину картошка истеҳсол мешаванд, истеҳсолкунандагон барои фарқ кардани онҳо аз намуди ширини картошка хеле фаровон буданд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 (17-ounce) қуттҳои пӯст (рӯдхонаҳо)
- 1 (16-ounce) метавонад иловаро шафтолу ширин кунад (резед ва решакан ба қисмҳои 1/4-дюйм)
- 1/2 косаи сабзӣ (решакан)
- 1/2 косаи шакар қашшоқ қаҳварангез (бенуксон)
- 1/4 косаи орд (тамоми мақсад)
- 1/2 қошуқи дорухона (хокистар)
- 1/4 қошуқи nutmeg (тару тоза)
- 1/8 намак қошуқи
- 3 tablespoons равған (хунук, бурида ба қисмҳои 1/4-дюйм (нигоҳ доштани сард))
- 1 1 коса маршmallows хурд
Чӣ тавр бояд кард
- Офтоб барои гармкунак то 350 F
- Дар як косаи калон, каме мӯй 2 (17-ounce) банкаҳои заҳролудшуда ва пӯчонидашуда , баромадан аз пояҳои калон. Дар 1 (16-рӯз) пӯшида метавонед, шафтолуҳо ва шўрбаҳоро то даме, Хӯроки 1 1/2 косеролитро ба чап гузоред. Омезиши омехта бо 1/2 пиксели печони бурида.
- Дар як косаи хурди алоҳида, якҷоя бо 1/2 пиёла пури шакар қаҳваранг, 1/4 косаи орд, 1/2 қошуқи хоксор , 1/4 қошуқи тару тоза ва 1/8 қошуқи дуд. Истифодаи ду пичи равғанӣ дар фишори кунҷковӣ ё пошидани коғаз, дар 3 tablespoons бурида равған сард, то омехта ба нонрезаҳо ҳамвор.
- Муносибат ба шакл ва шаклҳои шакар шаклҳои шакар ба шакл тақсим карда мешавад. Оҷур барои 30 дақиқа. Хориҷро аз танӯр ҷудо намоед.
- Гӯшаи шафтолуҳо бо 1 1/2 коса маршмалловҳои минералӣ ва ҷуфтро то сабукфикрона бӯй кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 511 |
| Total Fat | 25 г |
| Fat пурбор | 9 г |
| Набзи фарсудашуда | 11 г |
| Холестерин | 119 мг |
| Sodium | 293 мг |
| Карбогидратҳо | 36 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 37 г |