Хичи як хӯроки гуногуншакл аст - он аз худ бузург аст, вале ҳатто бо як поруи ҳамроҳ ё чутнест. Дар варақаҳои сершумори он вуҷуд дорад, аммо ин ҳам бо ҳатто кӯдакони маъюб маъруф аст. Ин роҳи пурмаҳсуле аст, ки ба ғизоҳои кӯдаконатон ба ғизоҳои кӯдаконатон ғӯтидааст. Хичи, вақте ки омода аст, бояд мутобиқати porridge хеле пур.
Шумо чӣ мехоҳед
- 3 tbsps сабзавот / канали / офтобпараст равғани пухтупаз
- 1 tsp тухмии тухмҳо
- 1 пӯлоди сурх хушк ба қисмҳои хурд шикастааст
- 1 tbsp мамнуъ
- 1 tbsp хамираи сирпиёз
- 3 помидор калон, ҷарима баста мешавад
- 250 грамм бурида бурд
- спанак сабз
- 1 пиёла биринҷ ғалладона / миёна ғалладона
- 1 пиёла Форс Daal (ниг. Ба поён барои тасвирҳо нигаред)
- 1/2 tsp powdered turmeric
- Намак барои бичашонем
- 3 пиёла об
Чӣ тавр бояд кард
- Хичи метавонад дар қуттиҳои стандартии пухта пухта шавад, вале дар як пиёла фишори зудтар омода аст. Натиҷаи равғани пухта дар косаи пӯлод / шишабандӣ дар гармии миёна.
- Ҳангоми гарм, тухмии заҳрогин ва ранги сурх хушк ба он илова кунед. То он даме, ки сангзанӣ бозистад, пас зардолу ва заҳраҳои сирпиёзро илова кунед. Файли барои 1 дақиқа, аксар вақт ба шӯр.
- Иловаи помидор решакан ва fry то нарм ва садақа.
- Иловаи спанак ва абрҳоро. Акнун илова ба биринҷ, Toor daal , намак барои бичашонем ва 3 пиёла об. Ҳамеша хуб шавед.
- Ба обе, ки ба напазед меояд, ва сипас ба сарпӯши фишор болои фишор гузоред . Кук то шумо шунидаед, ки 3 паҳлӯи ҳавопаймоҳо / фишорҳо шунидаанд. Хомӯшро гарм кунед ва фишорро аз пухтан озод кунед. Сарпӯши пӯшед. Хичи бояд акнун пухта шавад.
- Агар шумо кӯзаи стандартиро истифода набаред, дар гармии миёна ғизо кунед. Ҳангоме ки об ба напазед меояд, гармии каме ва сарпӯшро кам кунед. Баъзан тафтиш кунед ва барои пешгирӣ кардани сӯхтагӣ дар поёни ва ҳатто пухтупаз кафолат диҳед. То он даме, ки биринҷ ва daal нарм ва аксари об хушк шудааст. Илова бар ин, зарур аст, ки талаботро давом диҳед.
- Ҳангоми пухта, бо йогурт ва дӯстдоштаи шумо ё контейнер дӯстдоштанатон хизмат кунед!