Ангуштҳои пухташуда барои хӯрокпазӣ ва саломатӣ тарроҳӣ мекунанд, шумо комилан аҷоиб ва хушбахт хоҳед ёфт. Шумо то ҳол аз маззааш маълум гаштаед. Аммо вақте ки яхкардашуда, ангур ба матоъ, ки қариб ба монанди sorbet гирифта мешавад. Дар ҳақиқат, ин дорухат ангурро баста, қариб ночиҳои номаълум аст!
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 хӯшаи калон аз ангур кӯҳӣ (сурх ё сабз)
Чӣ тавр бояд кард
- Ангурро шуст ва бо дастмоле коғаз хушк кунед.
- Як варақаи нонпазӣ бо дастпӯши коғаз гузоред. Ангурро дар дастпӯшҳои коғазӣ ҷойгир кунед, кӯшиш кунед, ки дар байни онҳо байни онҳо ҷойгир шавед. То даме ки firm
Бихӯред. Решаи ангурро надоред - онҳо метавонанд муйсафед бошанд.
Муҳимашаванда: Ангур аз ҳар гуна хатар метавонад барои кӯдакони синни 3-сола ва зери хатар бошад.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 21 |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 1 мг |
| Карбогидратҳо | 5 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 0 г |