Ҳакка Noodles бо либоси хушсифат ҷойгир шудаанд ва бо боғҳо ва сабзавот парвариш мекунанд. Ин дорухо аз ҷониби Хирназари Ҷос пешниҳод карда шуд.
Мошинҳои иловагӣ
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 километр / 500 грамм навъҳои Ҳукка
- 2 tablespoons равғани решаи торик
- Биноҳо: 1 сабзӣ (сабусакҳо, сабусакҳо)
- Гӯшт: 1/2 бодиринг миёна (сабусакҳо, сабзавот, ва ҷӯяндаи)
- Биноҳои: 1/2 помидор қоқ ширин
- Биноҳои гарм: 2 пиёз сабз (тез-тез резед)
- Барои либос:
- 6 tablespoons равған пӯст
- 1/4 пиёла об
- 3 tablespoons сабзӣ soya сабук
- 6 tablespoons
- чошнии лимуи торик
- 6 tablespoons содаи растанӣ (тухмии тухмии замин)
- 1/2 косаи равғани резинӣ
- 2 tablespoons sherry (ё ягон шароби интихоб кунед)
- 4 teaspoons сирко сафед
- 1/4 косаи асал (ё шарбати шакар)
- 4 дона миёна сирпиёз (ҷарима решакан)
- 2 teaspoons занбӯри (тару тоза ва биносту бурида)
- 1/2 косаи об (гарм)
Чӣ тавр бояд кард
Нишонҳои пиёла дар деги калонтарини оби бефосилаи гармии миёна то тамоман тендер ва ҳанӯз устувор. Резиши фавран ва бо оби хунук то хунукро дағш. Ангурро бо рехтани (2 Tbsp) равғани решаи торикӣ хуб шинондан ва рехта, то онҳо якҷоя накунанд. Барои либос, ба ҳамаи компонентҳо илова кунед, ғайр аз оби гарм дар як blender ё протсесси озуқаворӣ бо пӯсти пӯлоди, ки то ҳамвор мувофиқ аст. Инсонро бо оби гарм ба ҳаммомҳои кремний қаҳвахона. Барои либос, ба жулини дарозии сабз дар оби ях барои 30 дақиқа гузоред. Танҳо пеш аз он ки хизмат кардан, ба угро бо чошнии лой. Биноҳои бо бодиринг, пиёз, пиёз сабз, сабзӣ. Дар ҳарорати хонагӣ хизмат кунед.| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 1127 |
| Total Fat | 68 г |
| Fat пурбор | 10 г |
| Набзи фарсудашуда | 29 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 3,458 мг |
| Карбогидратҳо | 108 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 9 г |
| Протеин | 28 г |