Ҷопон

Ҳама медонад, ки либосҳои растанӣ ба таври оддӣ бо баъзе равғанҳои равшан ва пошидани лимӯ хизмат мекунанд. Барои тағйирёбии Осиё оид ба мавзӯъ, ҳамсаратонро бо як каме хук ва як механизми ҷавоҳирот ҷуфт кунед. Сипас, навдаи либос ва ҳисси худ барои ҳуҷуми саратон бошед.

Шумо чӣ мехоҳед

• 2 дона поберы (тақрибан 1 километр)
• 1 қошуқи намак
• 2 tablespoons орд
• 1 зебо сирпиёз, minced
• 1 tablespoon лӯбиёи сиёҳ, (низ номида мешавад
• лӯбиёи сиёҳ ), дар 1 tablespoon об пошида ва афтидаем
• 1 tablespoon zinger, биносту бурида
• 1 дона, ҷуброн карда шуд
• 1/4 хук қаҳваранг
• 2 tablespoons ширин
• 1 tablespoon
• чормағзии сабз
• 1 помидор помидор
• 1 tablespoon cornstarch, 2 tablespoons об об карда шуд
• 2 донача, ба қисмҳои 1-дона бурида
• 1 тухм, латта
• 2 то 4 пиёла равған барои чуқурӣ ва тару тоза

Чӣ тавр бояд кард

1. Ҳар як дӯкони побед дар ним. Бодиққат шуст. Холӣ Гӯшҳояшро ба қисмҳои 1 1/2 дюйм дароз кунед, садақа дар бар кунед.
2. 1 мл қошуқи намак ва орд дар lobster.
3. Сирпиёз омехта бо омехтаи лӯбиё дар як косаи. Ҳамеша хуб шавед.
4. Равғани гарм барои чуқурӣ барои кашидани гарм. Дар порчаҳои плостик ҷойгир кунед. То он даме, ки селлҳо сурх - fry сурх аст. Холӣ Хориҷ кунед.
5. Аз 1 tablespoon аз равған дар шоколад. Омехтаи лӯбиёи сабзавоти сиёҳ 30 сония. Хориҷ кунед.

1. Шакли 2 tablespoons нафт дар wok . То он даме, ки қаҳва, тақрибан 30 сония, зевсро бо шиша ва миқдори карнай мепазанд. Иловаи хук Картошка дар гармии баланд то тағйироти рангӣ. Иловаи 1 tablespoon ширин, чошнии лимӯ, омехтаи лӯбиёи сиёҳ, ва захираи. Биёед биёед.
2. Иловаи растанӣ ба омехтаи гӯшт. Иловаи 1 tablespoon ширин илова кунед. Пӯшед. Кук 3 дақиқа.
3. Хориҷро хориҷ кунед. Биёед биёед. Ҷасади дандоншӯй бо гулӯлаҳои резинӣ. Соҳа бо намак 1/2 қошуқи. Иловаи ҷигарҳо. Хушкро дар тухм латукӯб кунед. Устоди асал дар бораи 10 сония. Хориҷ кунед.

Бо иҷозати Ҷойи Wong's Long-life Китобҳои Cookbook чоп шуд .

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	323
Total Fat	7 г
Fat пурбор	2 г
Набзи фарсудашуда	3 г
Холестерин	272 мг
Sodium	1,236 мг
Карбогидратҳо	24 г
Ғизоҳои ғизоӣ	2 г
Протеин	39 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)