Мебошанде, ки дар фасли баҳор

Ин хӯрокҳои баҳори Thai баҳри хушксолии баҳорон хеле калон мекунанд. Аз баҳори классикӣ ба ролҳои нав, аз ҷумла вирусҳо ва ғизо-ройгон, ин хӯрокҳо чун беҳтар ё беҳтар аз рагҳои баҳорӣ, ки шумо дар мағозаҳо доштед. Чун бонус иловашуда, онҳо хеле хушбахттар ва солимтаранд.

Агар шумо ба техникаи рехтагии худ шитобед ё ҳеҷ гоҳ риштаи баҳорро ба даст наоред, омӯхтаед, ки чӣ тавр ба пластикаҳои пӯшиши баҳорӣ бо дастурҳои саривақтӣ сар кунед.

• 01 05

  Навъҳои классикии классикӣ (Vegetarian or with Shrimp)

  Ин хулосаи баҳори баҳори Тайланд бо витамини бо tofu ё бо майли кӯтоҳ, агар шумо афзал. Бо сабзавот ва қаҳвахонаҳои хушсифат, буттаҳои баҳор ба мизоҷони хушсифат ё хӯроки чорво машғуланд. Ва онҳо тааҷҷубоваранд, ки якҷоя ҳам осонтар аст. Аз кӯдакон ё меҳмонони худ бо ёрии якчанд ёрӣ гиред, ва шумо ҳеҷ гоҳ аз ин ролҳо баҳра баред!

  Сабзавот, аз ҷумла сирпиёз, пиёз, карам ва занбурўѓњо - аввал дар як чошнаи ғарќшудаи суфи лиму, чошнии моҳӣ, афшураи шир ва шакар пухта мешаванд. Баъд аз насб кардан ва пӯшидани ролҳо, шумо хушҳолро то гилпиёз шир медиҳед. Онҳо лампаҳои бо чошнии чӯбии Тай серташвиш буданд.

• 02 05

  Равғанҳои тару тоза (Gluten-Free бо интихобҳои гӯшт)

  Ин ролҳо бо тарзи нав "нав" номида мешаванд. Компонентҳо ба монанди помидор, пиёзҳо, сабзавот ва сабзӣ дар дохили глюк-бензолпечи ғалладонагиҳо ғелондаанд ва хӯрда мешаванд, ки хӯшаи чуқур доранд - аз таркиби тару тоза ва хушбӯй иборатанд.

  Ин дорухат осон аст, ки якҷоя якҷоя карда шавад, ва ҳамчунин метавонад гиёҳхор карда шавад. Рӯйхати навъҳои баҳор барои хӯрокхӯрӣ барои парҳезҳо ва potlucks, ё шумо метавонед ролҳои тарроҳи Thai-ро ҳамчун қисмати асосии равған (комилан бо хӯришгоҳи Тайланд) хидмат кунед. Ба сифати бонус, ин ролатҳои нав растанӣ доранд, чунки онҳо ҳам дар калорияҳо ва ҳам фарбеҳанд.

• 03 05

  Кастингҳои тухмии ғалладонагиҳо

  Ин дорухат печонидани тухм аст, дандонпизишк, лазиз ва super-осон аст! Нишондиҳандаи тухмро пур кардани сабзавоти ғалладонагиҳо ва тухмии андаке, ки ин дорухат барои интихоби калон барои тазриқи хӯроквории гиёҳхӯрӣ (дастурҳои Веган низ дохил карда шудаанд) ташкил медиҳад.

  Дӯстони худро ё оилаи худро барои кӯмак кардан бо онҳо ба даст оред - ин шавқовар аст! Ҳатто агар шумо онҳоро танҳо яктараф мекунед, шумо ин тухмро ба зудӣ ва осонӣ ба ҳам мепайвандад. Ин ролҳо ҳамчун микроэлемент ё қисмати як хӯроки пурра - танҳо ҷуфт бо равғании T hai ё хӯроки помидор ва лаззат!

• 04 05

  Vegan Tofu Spring Rolls

  Ин равғанҳои хушсифат vegan tofu баҳраро санҷед; Онҳо як варианти хуби вирусӣ ба дигар растаниҳои баҳорӣ мебошанд. Топу бе истифодаи сарчашмаи ҳайвонот намунаи иловагӣ медиҳад.

• 05 05

  Равғани тару тоза (сабзавот, ё себ)

  Барои хӯроквории бузурги баҳор ё қисми таркибии асосии баҳр, ин дорухои доначаи тару тозаи Тайландро санҷед. Дар муқоиса бо ранги навтарин, инҳо пур аз гарм бо лӯбиёи сиёҳ ва чошнии сирпиёз ва решаҳои гӯшти гандум ё гандум гандумин гиёҳӣ доранд . Ин дорухат ширин хеле осон аст, шумо мехоҳед, ки онро дар якҷоягӣ нигоҳ доред, ҳам барои ҳар рӯз ва инчунин ҳолатҳои махсус истифода кунед.