Тасаввур кунед, ки ба як уфуқи чуқур - пухтагии пухташуда, ки дар як тортае шабеҳи торике, ки бо бичашонак Coconut flavored - помиракӣ фаро гирифта шудааст! Ин дорухур рехтоштаи Coconut fantastic барои хидматрасонӣ, хӯрокхӯрӣ ё хӯроки ҳизбӣ хизмат мекунад. Муносибат бо худ ё бо чошнии ширии ширӣ ё ман таркиби mango нависед (ниг. Масолеҳ барои алоқа). Дар хотир доред, ки ин дорухои каракути хомӯш низ ҳамчунин дастурҳо барои версияи gluten-free-ро дар бар мегирад, то ҳеҷ касро аз даст надиҳад. ENJOY!
Шумо чӣ мехоҳед
- 10-12 калтаки тару тоза ё яхкардашуда (агар яхкардашуда, яхкунӣ дар як косаи оби гарм)
- 1/2 коса орд решаи сафед мунтазам (ё барои парҳезҳои ғизои ғизоӣ: 1/4 пиёла биринча биринҷ + 1/4 косаи ғубор)
- 1 қошуқча
- хокаи хамирмоя
- 1/4 қошуқи намак
- 1/4 то 1/2 қошуқи cayenne помидор, ба бичашед
- 1 тухм
- 1/3 коса ях, ё оби сард
- 1/2 косаи хушк корношоям гудохта (намуди нонпазӣ)
- 1 пиёла равған Coconut ё OR канани, ҷуворимакка, ё дигар равғани баландкӯҳи барои чуқури-frying
Чӣ тавр бояд кард
- Хомӯш кардани садаф аз майя, вале дандонҳо барои пухтупаз ва хӯрокхорӣ осонтар. Қафо гузошта шавад.
- Батареяро бо аввал омехта кардани компонентҳои хушк якҷоя кунед: орд, хокаи нонпазӣ, намак ва филфили cayenne.
- Пур кардани тухм ба омехтаи орд, сипас обро илова кунед, ба шӯршавӣ барои зардии зард ва ташкил кардани батареяи оддии ҳамвор (ба ташвиш намеояд, агар қитъаҳои каме хурд вуҷуд дошта бошад).
- Coconut паҳн дар табақ ё дигар хушк, ва дар назди косаи batter гузошт.
- Хунрезӣ аз думбро нигоҳ дошта, ба batter, сипас ба Coconut нигоҳ кунед. Дар чойи хушк ё фазои тозае, ки дар болои тиреза ҷойгиред, ҷойгир кунед. Агар шумо як ёрирасозӣ бошед, шумо метавонед драйвро дар як қадами дубора ва дудданг созед, ки хеле зудтар аст.
- Ба равған равғани равғанро равған диҳед, ки он камтар аз 1 дюймаи чуқурро таъмин кунад. Таъмири миёна баланд ба гармии баланд. Вақте ки шумо сутунҳои гармиро дар болои поёни шиша мебинед, ҳарорати аз тарафи каме хурдро ба равғани равған мегузаред. Агар он ҳалқа ва ошпазҳо бошад, равған тайёр аст.
- То он даме, Коҳиш додани гармӣ ба миёна. Маслиҳат: Шумо мехоҳед, ки дубора ба зудӣ хӯрок пухтан, дар як ё ду гурӯҳи гурӯҳҳо (пеш аз ҳама аз роҳи Coconut ҷӯйборҳои заҳрдор дорад вақтро барои фурӯзон дар равған).
- Кук қариб 20 сония дар як тараф, сипас бо забонҳо рӯпӯш кунед. Хориҷ аз равған вақте ки дӯкҳо як сабукро ба сабади тиллоӣ гардонанд. Дар як порчаи тозаи коғаз пардапӯшӣ (ман коғази коғази коғазро беҳтарин меҳисобам), чунки он ба гулпартофта монанд нест.
- Хушбахтона аз шамшер равед, ё бо ҳамроҳии Chile Sweet Chili Сиҷӣ ё бо Мангу тару тоза . ENJOY!
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 271 |
| Total Fat | 8 г |
| Fat пурбор | 4 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 52 мг |
| Sodium | 499 мг |
| Карбогидратҳо | 48 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 6 г |
| Протеин | 5 г |