Ин ағбаби ғалладона мекӯшад майл ва осебпазирро табобат кунад. Ба онҳо бо паҳншавӣ ва каналҳои банкет хизмат кунед, онҳоро ба салатҳои болотар истифода баред, ё онҳоро ба сифати пиёла барои меҳмонон хидмат кунед.
Ман бодиён тару тоза дар пиропин истифода бурд, вале шумо метавонед бодиёнро тарк кунед ва порчаҳои бештар буридаро истифода баред, ё бо ёрии тарозуи тару тоза рехта, chives sniper, ё thyme решакан.
Нақшаи тайёр кардани марворид ва маринад дар на камтар аз 4 соат пеш аз он ки хизмат кунед, ё то 24 соат пеш аз он.
Ҳамчунин нигаред
Қафқозии навташкилшуда бо Capers
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 дақиқа ғафс (миёна ва калон)
- Тухм коснӣ (барои пухтупаз)
- Опсияи: коваи мавсими Old Bay
- 1 пиёз сурб (ба таври ширин)
- 1 лимӯ (thinly sliced)
- 1/3 косаи равғани зайтун
- 1/4 косаи сирко cider
- 1 ҷуфт сирпиёз (бурида)
- 2 tablespoons бодиён тару тоза (бурида)
- 1 tablespoon parsley тару тоза (бурида)
- 1 қошуқи мавсими Cajun ё Creole
- 1/2 қошуқи шакар гулӯгиранд
- 1/4 қошуқи қаламфури хоки тару тоза
- 1/4 қошуқи карафс
- 1/4 қошуқи косерна (ё ба бичашонем)
- Dash Tabasco чошнӣ
Чӣ тавр бояд кард
Нигаред ба карагҳо дар як пункт ва хидматрасонӣ ба андоза
Агар маросимҳо яхкардаанд, онҳоро дар яхдон пеш аз пошидани ва пухтупаз онҳоро пешгирӣ кунед. Агар карагиро пора накунед, пас аз он, ки ба талабот диққат кунед. Барои тоза кардани думча баъд аз пӯст, ба таври фавқулъалаш ба охири он ва он бояд рост меояд.
Аз равған хориҷ кардани равғанро хориҷ кунед. Бо корд каме, корд зада, як пора-порае аз пушти дайвора буред. Вирусро ҷойгир кунед ва бо ангушти худ ё нӯги кордро бирезед.
Селлҳои пўстро дар colander гузошта, дар оби хунук хунук кунед.
Гирифтани як равған бо оби намакин ба гармии гармии баланд пур кунед. Агар ба шумо маъқул набошед, обро боқӣ мегузоред.
Ба дору ба оби ҷӯшон илова кунед ва тақрибан 2 то 3 дақиқа пухта, ё то он даме, ки майпарастӣ гулобӣ ва рагкашианд. Овозҳои баркиядоштаро сахт ва резинӣ нигоҳ медоранд, бинобар ин, тамошо кунед.
Онҳоро дар як colander дӯх кунед ва фавран дромро дар оби хунук тоза кунед, то онҳо онҳоро аз хӯрокхӯрӣ бештар нигоҳ доранд.
Дар як болишти нигаҳдории ғизо, ки боқимондаҳои пуриқтидори ғизоӣ ба ҳисоб мераванд, ба компонентҳои боқимонда ҳамроҳ мешаванд Иловаи пухта пухта пухта.
Пӯшед бастабандӣ ва refrigerate, дар муддати на камтар аз 4 соат (ё то 24 соат) бор кунед.
Маршалро холӣ кунед ва маринад.
Онҳоро дар як контейнер ё косаи худ гузоред; то даме, ки хидматрасониро фаро гиред ва refrigerate. Ба онҳо дар макарон ё салатҳои картошка истифода кунед ё ба салатҳои ғизо илова кунед.
Агар хидмати мизоҷон бошад, қароргоҳро бо пластикаи ғалладона дар болои пластикӣ бо помидорҳо ва зайтунҳо тартиб диҳед, ва меҳмонҳоро бо коспоиву пӯстҳо таъмин кунед.
Ҳамчунин нигаред
Картошка ба ҳисоби пилотӣ ва хидматрасонӣ
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 121) |
| Total Fat | 6 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 4 г |
| Холестерин | 76 мг |
| Sodium | 266 мг |
| Карбогидратҳо | 6 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 10 г |